上海市 男 40岁
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adonis,希腊神话中的美男子
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广州
图书简介: 作为男性,你从小就要背负男子汉的称号,必须身体高大健壮、相貌英俊才有自豪感。你是否因为身体外表的缺陷而暗自忧虑,却不敢向人倾诉,使你的隐忧成为一个讳莫如深的禁忌?本书不仅讨论了男性危机的惊人全貌及它的广泛影响程度,还列举了各种身体形象测试、生活案例供读者参考分析,并...
巴特是个30出头、高大金发的男人,他在波士顿南方著名的健身房里担任个人教练。10年前他在麻州的一所学院拿到运动生理学的学位。从此,他就在附近的许多健身房工作。在长久的工作经验中,巴特以亲切的社交态度在实际的地观察中获知了波士顿区的健身房内幕。他有很多与健身相关的故事,尤其是关于一...
现在,我们终于了解到“恐瘦症”症候群的高涨,已经是个警告了。这是个开端,验证了社会如何影响当代男性对于身体的态度。巴特和凯文是两个极端的案例,但是他们的故事证实了这种经验和感觉,多少也存在于上百万男孩和男人的心中。 他比我大吗? 艾迪是个会计师,在波士顿市中心的健身...
肌肉上瘾症的可疑行为 1)你是否经常担心身体不够结实、肌肉不够发达? 2) 你是否曾经因为需要时间去健身房健身,而放弃了其他社交机会? 3) 你的健身需求是否干扰了工作?例如没去上班、常常请假、放弃工作机会? 4) 你是否经常使用特殊饮食,例如超高蛋白、低脂肪的饮食...
某些男人显露出来的羞愧和自我轻视,也同样令人不可思议。韩特是一个28岁的工程师,他非常想参加第五年的大学同学会。可是,在最后一秒钟,他决定不去了,因为他怕他的老同学会觉得他太弱小。说这句话的韩特,是个可以举起315磅重的肌肉男,而在健身房里90%的男人,都举不动这个重量;杰克森也是...
一般男人的肌肉心情故事 这些参与研究男性的惊人故事,让我们看到肌肉上瘾症的细节症状以及最严重的状况。此外,我们也开始注意到一些症状比较轻、但是仍然不正常的肌肉焦虑。这些问题普遍地折磨一般男孩子和男人,无论他们是否经常上健身房都无可避免。当我们询问他们的时候,经常会碰钉子...
我们怀疑30年前的金融分析师,会不会为了企图在女人面前显示肌肉,而使用肌肉生长剂,积极去健身房健身呢?今天,我们在许多男人的故事中,却发现他们都和达伦有同样的压力。或许,在达伦所提到的“丛林法则”中,我们可以发现先前提过的“四面楚歌的男子气概”。于是,在今天女性权利普遍提升的...
假设一个男孩从小长大就一直在玩肌肉结实的美国大兵玩具,阅读肌肉英雄的漫画。到青少年的时候,开始看电视职业摔角节目,阅读健美杂志。男孩从广告、电视和电影中,不断看到类固醇所制造的健美体格。在这种情况下,如果男孩也有沉迷强迫混乱症的先天体质,可能就会沉迷于自己肌肉不够结实这样的...
精神健康专家渐渐延用一种所谓操作型诊断标准,诊断主要的是精神失调病症。最广泛使用的操作型诊断标准是美国心理学协会所发表的“精神失序的诊断和统计手册,第四版” (Washing D.C American Psychiatric Association, 1994)这份手册通常简称DSM-IV。 这些诊断标准,提供固定具体的指导...
男性无脂肪体重指数的计算公式是: FFMI=LBM/H2+6.1×(1.8-H) 上列公式中的LBM,是指体液等净重(lean body mass), 单位是公斤;H是身高,单位是公尺。体液等净重是指总体重减去身体脂肪重量。身体脂肪可以应很多方法测量,例如:使用卡钳测量皮肤厚度、水中称重,或电阻测量技术等...
再次引用范例吧,女性在这方面的模拟非常明显。几十年、甚至几世纪来,每一种美体产业都在利用女性的不安全感大肆剥削,企图诱使她们购买一些通常没有效用的美容产品或美体课程,让她们永无止尽地追求一个更美的身体。然而在最近几十年中,同样的产业也开始把矛头对准到另外50%的市场,说服男人相...
身体变形症的心理重建 在前几页中,我们主要谈到了严重身体形象失调的精神治疗,诸如:肌肉上瘾症、饮食障碍和身体变形症。但是在本书的许多故事中,较轻微和较常见的“猛男情结”形式,该如何处理面对呢?有上百万男性,并没严重到需要药物治疗和精神治疗的程度,但是仍然对外表感到疑虑不...
刚开始的时候,我们觉得这么成功的治疗,简直太不可思议,但是,我们发现许多像山姆一样有身体变形症的男人,经过几个月的抗忧郁治疗之后,症状几乎消失无踪。但是,我们必须声明一点:这并不是简单的治疗方式。有些男人第一次使用抗忧郁剂,可能会完全无效,有必要尝试第二次,甚至第三次。 ...
“读心”是一种思考过程,泛指一个人为其他人的思想提出假设。身体变形症的罗尼,经常为别人“读心”。 “我知道人们在看我的耳朵,而且在想我的耳朵太大。” “有人跟你说你的耳朵太大吗?” “没有,他们根本不需要说,我从他们看我的眼神当中就可以看得出来。他们可能在想,我...
我们并不是说,“谈话治疗” (taIking therapy)是无效的治疗法。它对其他方面的问题或许有用,对于轻微身体形象问题的男人和一个博学的心理咨询专家谈谈话,也可能非常有效用。但是重点是“轻微”这两个字。在我们的经验中,严重身体形象问题的男人,仅仅用谈话治疗,很少得到效果。如果出现肌...
这种向自我告白的障碍,让我们想起一个古老的比喻:有一个男人买了一台昂贵的录放机,这台录放机的使用手册厚达50页,使用操作非常复杂。这位买家永远也搞不清楚怎么操作这台机器,可是他不敢去问他的朋友,因为他以为所有的人对录放机的操作方法都非常了解。事实上,他的朋友也不会用录放机,但...
“猛男情结”以各种形式,伤害了百万男孩子和男人。有时候会产生严重的状况,例如:肌肉上瘾症、类固醇滥用、饮食障碍、身体变形症等等问题。更大多数的状况,是属于较轻微的身体相关问题,但就算轻微,也仍然剥夺了百万男孩子和男人的潜在生活乐趣和实践生活情趣的机会。无论如何,对于“猛男情...
即使经过了几个星期的治疗,我们之间已经培养了信任感,他仍然回避问题、避重就轻,不希望多谈这个话题。有一次在片刻的恳谈中,他谈道:“你们不了解我那种文化背景的家庭,我来自一个非常虔诚的天主教家庭。我记得有一次我妈妈在看‘欧普拉脱口秀’时,她说,希望有一天科学家能够找出治愈同性...
健身房里被压抑的同性恋 杰夫的故事,让我们想起了另一个我们经常问到的问题:有多少举重的男人是男同性恋?或者另一个相关的问题是:有多少举重的男人,外表上是个异性恋,但是内心里却潜藏着被压抑的同性恋欲望?某些学者似乎在暗示这种可能性,认为举重和健美,本质上是非常有同性欲的(...
“后来,我遇见了萧恩,他是个高大金发的帅哥。我在一个周六晚上遇见他,其实是周日凌晨4点,在一家同性恋酒吧。他看起来像个冲浪好手。他从事健身已经一年多。我记得当我抱着他的时候,我可以感觉他的三头肌在我的手中伸缩,突然之间,我觉得非常兴奋。我可以感觉到他胸肌的线条,往下一直延伸到...
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