哈尔滨市 男 49岁
个人简介
国家一级健身指导员、亚洲体适能教练认证、亚洲体适能高级私人教练、中体倍力管理公司系统培训 2006年: 信恒国际休闲会馆 健身部主管 2009年: 宝宇健身会所 营运经理 2010年: 专职私人教练 比赛成绩 2007年: 南风杯辽宁省健美锦标赛85公斤级季军 2008年: 全国健美锦标赛85公斤第七名 2008年: 美丽方舟杯黑龙江省健美锦标赛85公斤级季军
查看:318672次
查看:317133次
查看:316867次
查看:316505次
查看:304043次
查看:303795次
查看:303107次
查看:302607次
今日访客: 1
昨日访客: 0
本周访客: 2
本月访客: 7
所有访客: 1191
广州
女子训练月经周期很重要,一周期平均28天。分卵泡期,排卵期,黄体期,经前期,经期五部分,其中黄体期有氧能力是最好的。卵泡期和排卵期其次,经前期和经期最弱。建议经期以休息为主,或慢走30分钟。28天内可分为10次训练日,并循环。 ...
地址:广州市天河区大观中路3号创智创意园410电话:020-37266323
粤ICP备09169485号 Copyright © 2008~2024 广州杰士路信息科技有限公司 All rights reserved