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教练你好,我叫伊泓先,24岁,身高180cm,体重65kg。我一直想增肌增重,这几年来也想了很多办法来增肌增重,但是体重仍然上不去。我不知道是不是因为我的方法不对还是体质问题,所以我想请您帮忙指导一下。可以麻烦微信交流吗?我的微信是13031075928,(yixianyong01)。谢谢!
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教练你好,我叫伊泓先,24岁,身高180cm,体重65kg。我一直想增肌增重,这几年来也想了很多办法来增肌增重,但是体重仍然上不去。我不知道是不是因为我的方法不对还是体质问题,所以我想请您帮忙指导一下。可以麻烦微信交流吗?我的微信是13031075928,(yixianyong01)。谢谢!