北京市 男 16岁
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北京海莱特健身教练培训机构创始人 2011年中国国际体博会身心灵大会高级导师 2010年中国国际体博会高级导师 2010年国台湾-塔琪艾罗健身服饰新品发布会特约高级导师
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北京
对称美是自然界里一种常见的形式.这种形式是有规律可循的,一般是左右上下对称的排列组合,而美学里面的对称,则可表现为整体的各个组成部分之间的对应和一致:有物体数量的对称,结构的对称。如叶子的叶脉,蝴蝶的翅膀,古建筑的双门,人体的结构……这些被称为对称美,是视觉、心理上产生的审美愉悦...
做教练的人一定都想成为一个优秀的教练吧?优秀是一个模糊词,没有一个精确的标准.这个行业跟任何行业都一样,如同金字塔状,平庸的教练是一个数量大的群体,堆积在金字塔的下面;只有少数优秀教练屹立在塔尖,闪闪发光.不是所有人都可以成为优秀教练的,这需要经过很多方面的努力,才有可能成为其中...
一个有自我要求的教练,是不会容忍一个相同的组合教上几个礼拜而不换动作的,之所以不换动作,无外乎有两个原因:1,懒;2,编不出新的东西.其实那些不换动作的教练既是有点懒,而且也编不出新的动作.于是很多教练就用:"教太久了所以编不出新的东西来了"这样的借口来敷衍自己.世界上任何事情都...
有氧运动(Aerobics)最早由美国人 Kenneth Cooper博士于20世纪60年代开始于美国推广。Aerobics原来只强调「有氧运动」的重要性,并且以训练心肺能为主要目的。最早以有氧跑步健身为主, 随着有氧运动的发展到20世纪70年代末,健美操运动逐渐受到大众的欢迎。80年代初,美国健身、影视明星简•方达 根据自...
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