上海市 女 37岁
个人简介
被称为“亚洲最美瑜伽教练”,“瑜伽第一美女”,“瑜伽女神”,中国瑜伽运动最广为熟知的推广者之一,“千人瑜伽会”运动的代言者,Miya life品牌创始人,以及专业的广告和影视演员。
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广州
放松不需要大脑保持警觉或注意力集中,它与睡眠的状态非常接近,而且持续的放松状态会让你入睡。 而冥想则通过把注意力集中在当前的时刻(一般把注意力集中到一个特定的物体,图象,词语,短语或情绪上),训练大脑进入一种更高的意识和警觉状态。冥想是一种清醒而又警觉,平静而又...
有的时候,会突然想离开熙攘的人群,离开繁杂的工作,来到一个秀美而恬静的地方,喝上一杯咖啡或眯上眼睛晒太阳,一个人一本书一段音乐,被日光暖暖地包围,被和风柔柔地轻抚。最爱这样的旅行,散漫而悠闲。所以,弥雅决定了,要带着瑜伽一起去彩云之南——丽江古城。 这次丽江之行,弥雅会陪伴伽...
有人问弥雅为什么会有在影视圈发展的想法,我觉得是因为我喜欢尝试。只有尝试不同的工作才能缎练自己,每件事情的成功与失败都会成为我人生的宝贵经验,只有不断积累经验我才能不断进步,所以不能因为没尝试过就不去做,生活需要勇敢面对每一次的挑战。 &nbs...
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