成都市 男 36岁
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国家高级健身教练专业人员从业证书四川省骨科医院功能康复师北京欧奕健身三星级私人教练中医栾氏推拿与正脊荣获2008年四川省举重比赛52KG第一名2009年北京市健美锦标赛第四擅长对脊柱疾病脊源性亚健康有深入研究和针对性康复训练孕妇产后恢复与减脂男子健美女子塑形心理健康与导引现开馆于成都武侯立交保利花园2期会所有需要教练服务可商谈
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随着人们物质生活水平的提高,肥胖者日益增多,肥胖症已成为当今重要的流行病之一,严重威胁着人类的身体健身。于是各种各样的减肥方法应运而生。然而经过实践证明,防治肥胖症的最佳疗法――还是运动。 1.肥胖对人体的危害 肥胖是人体内的脂质代谢紊乱,造成脂肪在皮下和脏器周围堆积所致。它对...
1.延缓衰老 研究表明,不经常参加体育锻炼的人在二十到二十五岁达到最大肌肉力量,以后每十年将会损失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了六十岁以后,力量的损失会更加迅速。随着年龄的增长,不仅运动能力大幅度下降,就连应付日常生活都会困难重重。例如搬行李,上厕所等。肌肉力量下降的...
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