北京市 女 38岁
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浩沙健身资深私人教练,运动损伤康复师,培训讲师。
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北京
什么是内汾泌失调,内汾泌失调会导致肥胖吗?常有人说“喝凉水都长肉”。这通常与内分泌失调有关。内分泌失调导致肥胖主要是生活方式造成的。高脂肪、高热量的饮食,加上缺乏运动的生活方式,导致现代人体重失衡。那么,内分泌失调导致肥胖怎么办呢? 调节内分泌主要从饮食、运动上入手。必要时...
(一)肥胖的诊断标准: 当进食热量多于人体消耗量而以脂肪形式储存体内超过标准体重20%时或体重指数〔体重(Kg)/(身高)(M)2〕大于24称肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称继发性肥胖症。 (二)肥胖的危害 体内脂肪过多、体重过大会给人的生活、工作带来诸多不便...
—些产妇在给小孩喂奶后,常感到颈背有些酸痛,随着喂奶时间的延长,症状愈加明显,此谓哺乳性颈背酸痛症。发生的原因如下: 一、 产妇不良的姿势 一般乳母在给小孩喂奶时,都喜欢低头看着小孩吮奶,由于每次喂奶的时间较长,且每天数次。长期如此,就容易使颈背部的肌肉紧张而疲劳。产生...
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