上海市 女 41岁
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魅力瑜伽
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上海
日前央视《每周质量报告》曝光,由于教练的指导不科学合理,瑜伽练习者受伤骨折的现象时有发生。近日,中国人民解放军总医院关节外科专家发微博称:一位20多岁的姑娘,练瑜伽时不知做了什么动作,竟然把膝关节里的软骨带着骨头卡下来一小块。无独有偶,练习瑜伽受伤的事前几年就发生了。在2010年,...
近来,越来越多的人不满足于药物减肥及健身房锻炼,更多的人更倾向于到养身馆里做食疗,到瑜伽馆里去体验瑜伽,但是外面充斥着各种各样的瑜伽馆,每种都有让人想去学习的冲动,怎么选择适合自己、正规的瑜伽课程呢?下面将提供一些小细节,供大家参考。 一、瑜伽教练 1、情绪:瑜伽是一项...
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