武汉市 男 37岁
个人简介
本人毕业于武汉体育学院,硕士研究生,羽毛球二级运动员,现任某高校的羽毛球代课老师,从事羽毛球培训多年,有丰富的教学经验,能因材施教,根据学员的具体情况制定有针对性的训练方案,满足学员多元化的需求··· 2007年武汉体育学院羽毛球通级赛单打第二, 双打第三 2008年武汉体育学院体育科技学院羽毛球公开赛单打第二 2009年校羽毛球专业组团体赛第一 2010年黄冈市运会男单第二 2011年全国高校杯团体赛第二
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武汉
业余羽毛球体能训练对初学羽毛球的人来说,练不练身体好像影响不大,但随着打球时间的增长,尤其是每天或是隔天打一次球,就必须要对身体训练予以高度重视,否则一是影响水平的进步,二是容易出现伤病。羽毛球既需要足够的耐力,也需要良好的爆发力。专业选手在基础力量训练时,通常采用推杠铃、哑...
训练计划 每个喜欢打羽毛球并渴望提高的爱好者,包括国家队的专业级别选手,都需要进行强化训练,专项素质训练,身体训练,有球的结合训练,同时,羽毛球的训练也是一项非常枯燥,需要很大的耐心,很强的毅力的事情。 如果作为一个业余爱好者,你有教练指导当然好,但不是所有人都能有这...
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