北京市 男 38岁
个人简介
原吉林网球队退役运动员,现任北京市先农坛体校网球教练,广安门体育场网球教练,崇文体校网球教练员。技术专业,针对性强,有耐心。 作为一名职业教练我对网球培训最大的体会是:教练不仅要能教好网球技术,还要能激发和培养学员学球的兴趣,特别是针对青少年兴趣就是最好的老师。针对学员特点制定相应的教学计划和训练内容是网球培训的基础,也是学员能否提高的关键。 我不保证你能成为网球冠军,但能保证你学到正规的网球技术;我不保证你能走上职业网球之路,但能让你知道什么是职业网球。
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北京
发球发球是进攻、得分的开始,而稳定情绪又是发球必不可缺的前奏,就让我们从这里开始,看看怎 样能发出一个好球。A 稳定情绪 心浮气躁的情况下是很难发出一个好球的。通常的作法是:在发球的位置上做几次深呼吸,再拍 拍球,然后站定准备发球。各人习惯不同,因而稳定情绪的作法也各有异,但这一环节最...
初学网球的爱好者一定经历过多球练习阶段,多球练习对于初学者熟悉球感规范动作都有很大的帮助。多球练习也是学习网球的必修课,但是过渡依赖多球练习对于新手来说并不一定是好事。因为新手动作不稳定,需要纠正的问题很多。所以多球练习一定是不断纠正不断练习的过程,如果是一味的为练习而练习那...
作为一名业余网球爱好者网球水平往往从一开始学网球就注定了。因为大家是业余爱好不可能像职业选手一样训练和规范动作,你在初学网球时养成的坏习惯很难在今后改掉,甚至一直伴随着你。一般初学网球的坏习惯主要有下面几个方面。 坏习惯1.站到底线一米后练习落地球 原因:网球是人推人的...
快速移动,稳定步法是网球技术动作的关键,在职业比赛中取胜的关键往往是反映的速度,这取决于网球步法。作为初学者从学网球一开始就要好好练习步法,规范动作,为日后提高奠定基础,但是很多初学者都急于求成往往忽略了步法练习。 一.先做好并步,再练交叉步。向后的移动,交叉步相比并步有两...
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