鄂尔多斯市 男 38岁
个人简介
2011年6月,“小鱼儿”游泳俱乐部第一期培训班开课,我俱乐部常年聘任多位国家高、中级游泳教员执教小鱼儿游泳课程,“小鱼儿游泳俱乐部”是以游泳为核心的培训俱乐部,培训地点已覆盖东胜区、铁西区、康巴什等鄂市各大商务地带,常年举办各类游泳普及培训班,让更多惧水、0基础的学员成功掌握游泳技术,提高游泳爱好者的水平
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鄂尔多斯
泰拳素有八臂拳之称,四肢八体注意使用,其出拳发腿用肘使膝发力流畅顺达,力量体现得极为充分。泰拳发力得精髓在于拳手利用身体得拧转,即脚的展转,髋部转动,将拳脚肘膝如同鞭子一样直甩而出。形象得比喻是波浪鼓,泰拳手得身体如波浪鼓得轴,四肢像鼓上小球,鼓轴一样,小球便甩出。泰拳手就是...
鄂尔多斯“小鱼儿”教你学游泳 蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。 臂部动作: 1、外划。...
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