杭州市 男 36岁
个人简介
我是吴教练,在杭州各大游泳馆都开设班级。我有国家中级指导员证书,杭州师范大学体育系毕业,陈经纶选材班老师。我这边承诺包教会,不会可以免费学到会。我对于学员态度都是非常好的,很耐心,绝对不会生气,每年的学生转介绍是非常多的,足以说明我的教学还是深受广大学员喜欢的,在各大游泳馆都可以上课,学员可以向我提出自己想去的场馆,我会随学员。我已经教了五年了,每年的暑假都会被陈经纶体校请去带选材班,选材班每天接触的都是6岁左右的孩子,因此对于小孩子的教学也是有自己独到的研究的,一般来说也是可以保证教会小孩子游泳的
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杭州
一、耐力训练 1、长跑:要求为400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒。 2、负重越野:自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤),在不低于海拔2000米的小路、山脊行走,时间为一整天或两天,每周或两周一次。 3、如果时间和其他条件不允许,也可用游...
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