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　　本期我很愉快地谈起阿莱克斯·罗德瑞杰斯，不仅仅是他的成就给我留下了深刻的印象，他和他的妻子辛西娅的恩爱更令人津津乐道。长期以来，他们在健身房中相互激励，从而练就了强壮的体魄。
　　8年前，当他们在一家健身馆不期而遇时，他们就立下了誓言，要相互帮助以获得理想的成就。辛西娅说：“在我训练时，每当我看到他在我身边，都会激励我更加努力地训练。我从中深刻地感到：即便你不能和一个著名的运动员或是一个身材绝佳的模特相结合，你也会从你爱人那无私的奉献中得到极大的鼓舞。”

　　>>永远的训练伙伴 
　　拥有一个固定的训练伙伴将使你受益匪浅，即使你们的目标不同，也不会妨碍你们共同走进健身馆分享运动的快乐。

　　>>更简便的烹调
　　每天为自己准备食物可能是件很痛苦的事。但是一想到这将会与你的伙伴共同分享，可能就会轻松许多。

　　>>情感的支持
　　如果将健身作为你一生的事业来追求，那就不可避免地会遭遇到挫折。当你遇到训练平台期或不慎受伤时，你的情绪就会低落、沮丧。这时，如果有一个人在你的身边不断地鼓励你，你就能克服这些障碍，从而走上正轨。

　　>>美丽的容颜
　　艰苦的训练、科学地饮食将会使她拥有天使般的容颜和魔鬼般的身材。有如此性感的伴侣，你难道会感受不到幸福吗？
　　如果你想成为一个优秀的健身伙伴，如果你的另一半不是健美迷应该怎样做呢？我为你提供一些简便易行的方法来帮助你。
　　首先，你一定要注意倾听。当你的爱人训练结束后，他（她）不会期望你能够帮助解决训练中的某些问题，你所应该做的仅仅是倾听和简单的提问。在你倾听的时候，也许你只需提供一些简单的建议，如握距的改变，练习的更替，甚至是一顿午餐的计划，他就会茅塞顿开。如果他（她）没有立刻接受，请不要焦燥不安，他迟早会试一试的。
　　我要提醒你的是：在你的伙伴碰到麻烦的时候，你要和他（她）在一起分担风雨，这会起到意想不到的作用。当有一天你站在领奖台上时，能有个人和你共同分享这份快乐，不也是很幸福吗？