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　　对参加者个人来讲，户外拓展主要提高以下几种能力：

　　1.团队合作精神及合作技巧;

　　2.领导及管理才能;

　　3.启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;

　　4.社会沟通及人际交往技巧;

　　5.发掘自我潜能，增强信心;

　　6.挑战自己的生理和心理极限，磨练战胜困难的毅力。

　　对团队来讲，拓展训练将达到以下效果：

　　1.焕发团队精神面貌和工作热情，为单位注入朝气和活力;

　　2.改变旧有思维方式，以创造性的方法工作;

　　3.有利于建立健康的企业文化;

　　4.建立一支向心力强和高绩效的团队;

　　5.全面明确和认同团队目标，培养团队合作精神和整体意识;

　　6.改善人际关系，形成积极向上的团队氛围;

　　7.了解沟通的重要作用，改善沟通技巧，建立有效沟通。