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　　欧美的医学专家们经过二十余年的调查研究后认为：无论男女，臀围明显大于腰围者，不仅体型优美，而且健康长寿；而腰围明显大于臀围的“大腹便便”者，不仅体态臃肿，而且危机四伏。专家因此告诫说，常测量腰围和臀围的比值，可使人们尤其是中年人更准确、更方便地了解自己的健康状况。 

　　人到中年，随着年龄的增长，无论男女都有不同程度的“发福”。一个人的“发福”，多为脂肪的沉积所致。人体多余的脂肪，女性通常储存在臀部和大腿，男性则储存在腹部。沉积于腰腹部的脂肪细胞容易引起人体动脉硬化，引发高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病、糖尿病等慢性病。沉积于腰腹部脂肪细胞表面的受体，是一种叫做β的受体，这种受体是一种对人体健康有害的受体，当它与胆固醇及蛋白质结合时，形成一种低度脂蛋白而渗入血管，沉积于血管壁，引起动脉硬化。而臀部的脂肪细胞表面多为受体，这种受体与胆固醇和蛋白质结合，形成密度较大的脂蛋白，具有保持血管和软化血管的作用，对健康有益。据有关资料介绍，“大腹便便”者的冠心病发病率较正常人高3－5倍，糖尿病的发生率高3－9倍，胆肾结石的发病率是正常人的4－6倍。男性腰围每增加14厘米、女性腰围每增加14.9厘米，患心血管病的可能性就会升高21％到40％。最新研究发现，即便身体不超重，如果腰臀比（腰围与臀围的比值）过高，钙就容易在血管里堆积，使人体患动脉硬化的风险增大。胖人还容易早衰，死亡率较同年龄的正常人高出25％－50％。对于女性来说，胸围、臀围较大，肩部较宽，大腿较粗而腰腹较细者，是最理想的体型，而且健康状况良好。