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时间:2014年07月10日 15:31 标签: 主题 引体向上 超越 来源: 本站原创 查看: 6322次

  这是基本核心上拉练习。抓住手柄,手握距离刚刚超越与肩同宽。尽你可能抬起你的整个身体向上。返回到起始位置,并重复直到衰竭。



责任编辑:bulecian
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