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　　导语：近日，一组大爷公园锻炼亮肌肉的照片在网上疯传，只见照片中的大爷身手敏捷，玩起公园的健身器材来毫不费劲，真是老当益壮啊，肌肉什么的都是杠杠的。试问我们到了这样的年纪，还能像大爷这么“玩”吗?快来领略一下大爷的风采吧!

这姿势这身材，比体操运动员还专业，不点赞不行！

　　《赫芬顿邮报》曾经刊登过文章《事实证明中国爷爷奶奶们比你更健壮》，并对一段在天坛公园拍摄的视频进行了分享，中国老大爷们让人震惊的体能一览无余。继热情的中国大妈后，中国大爷也开始声名远播了。中国大妈的风头正劲，大爷也不可以小看。当大妈们到广场跳舞，大爷们爱在公园健身。这些大爷年龄一般在60到80岁之间，退休之后开始每天到公园进行锻炼。

　　天坛公园地方大、空气好，几年前就成了市民健身的一个大本营。在东北外坛设有200平方米的一处健身路径，具备各种各样的健身器材。在这里晨练的人们可以一直从清晨热闹到中午。

　　通常人们做俯卧撑是在平地上，不过这里的老大爷可不是这么干的。他们做了2把手撑，手扶到手撑上，脚蹬着台阶，看起来更有技术。

　　不远处的单杠上，今年63岁的一位大爷刚刚完成了一个360°翻转。这些看上去就如体操专业动作，不过现场很多人完成起来一点压力都没有。

看到我强大的臂肌和背肌了吗？白发苍苍的老爷子身材还能这么好啊！

　　“你不过来试试?”发现记者站到旁边，这位大爷热情地招呼起来。亲自上阵，发现难度还是太大了，不得不放弃。大爷表示，自己天天都会来，不仅他们练单双杠，很多大妈也会来尝试。

　　在《赫芬顿邮报》视频中，开头入镜的是已86岁高龄的一位老大爷。今天，老大爷还是在健身区活跃，耳朵虽然已不太灵便，不过做起仰卧起坐来真的像模像样的。有记者碰到他时，他的锻炼已经告一段落了，正收起地上的垫子，挂到栏杆上的遮雨布后面，准备接着遛弯。

　　虽然已将近90岁，不过这位老大爷还是那么喜欢运动。“以前喜欢跑步，现在年纪大了，就换了一种方法。之前我还跑过几次马拉松呢。”

大爷好厉害！这架势看样子能坚持好久呢！

　　“那你跑全了吗?”旁边立刻有人问。“71岁时跑下来了。体育场那时候5点关门，我4点多到的。” 老大爷一边说一边把随身带着的2006北京国际马拉松赛纪念手袋给记者看。

　　运动之余，无论认不认识，老哥几个总可以找到话题聊起天来。老北京人非常关心时事，从运动锻炼一直到子女教育，再到新闻热点，都可以说上几句。

　　“身体锻炼好，自己也舒心，子女也高兴。”很多老大爷都表示，天天来锻炼是肯定的，以后也会坚持下去。