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　　你不需要多高多帅多金，只需要有个端正积极的生活态度和健康的身体就是最大的成就!这是采访都教练，主页菌得出的心得!现在就让我们走进他的世界，了解这个独特的年轻教练吧——健身教练都俊杰！

　　个人简介：

　　姓 名：陈宁都(都俊杰)

　　英文名：Spike

　　职业：高级私人教练

　　授课经历：拥有3年的授课经验

　　毕业学校：清波健身培训学院

　　舞蹈培训学院：南昌翩翩舞蹈学院

　　荣获证书：

　　香港健身教练职业资格证书

　　亚洲体适能学院高级私人教练

　　清波动感单车教练资格证书

　　擅长项目：

　　Hiit 高强度、低强度私教训练

　　增肌 减脂 塑形 运动康复 减压 健美操基础学

　　爵士舞基础学

　　爆发力训练

　　TRX 全身抗阻力训练

　　对话都教练

　　健网主页菌：您进入健身这个行业有多长时间了?对健身行业有什么看法?

　　都教练：三年时间。

　　对健身：就是越运动、越年轻、越健康!我爱健身，因为健身可以改变一个人的一生不仅是生活，包括了很多......

　　对健身行业也是看好，现在中国人的健身意识慢慢增强，所以健身行业是有前景的。

　　健网主页菌：您是如何爱上健身这个事业的，当时有长远的目标还是半途喜欢上的?

　　都教练：因为我自己从小就好动、之前跳舞是我的特长，后来知道了健身教练，就自己去培训、上岗、做私人教练!

　　我喜欢与人打交道的工作，也不喜欢整天，做办公室的工作，之前我的我没开始接触健身的时候，我的朋友圈、人脉都是有局限。

　　进入私教授课才发现，这个行业是我喜欢的，我是有长远的计划。

　　健网主页菌：您喜不喜欢跟一些热爱健身的朋友面对面一起探讨交流健身经验，或者到网上写写博客，记录自己的心得和经历?

　　都教练：有呀!博客现在没玩了，现在都是有健身方面的APP交流!

　　健网主页菌：都教一直是跟着时代潮流走的啊!可以公布一下你的个人微信吗?我想应该有很多喜欢健身的朋友想跟你交流的~

　　都教练：还好。恩恩，可以，我的微信号：qq743266

　　健网主页菌：您比较喜欢上哪一些健身类型网站?您上这些网站的时候做些什么，发帖子?看资讯?还是偶尔灌水?

　　都教练：会看一些健身方面的资讯和一些正能量的。

　　健网主页菌：您对自己现在的体型自我感觉如何?呵呵，有没有想到再进一步提升形体魅力?

　　都教练：恩恩，这个感觉比例还行，就是肌肉还不够明显。明年正式开练，现在120，要增到140!

　　健网主页菌：我们知道，作为专业健身教练平常工作比较忙，请问您工作之余，比较喜欢做些什么?

　　都教练：看看一些微信公众号正能量的资讯和健身之类的信息，还有就游泳、拍摄、排爵士舞和一些设计，有时间就偶尔旅游。

　　健网主页菌：您在从事健身这个行业的过程中有没有遇到什么大的挫折?您是如何克服的?

　　都教练：对我来说没有大挫折。我面对所有困难，都是想办法解决，乐观对待的!