健网私教工作室来了一个15岁的女孩,体重快100kg(94kg),经过一个月的训练,每次训练完衣服都全湿透。体重到88kg,还要继续加油!!!!希望这个夏天有个完美转身,看她那么痛苦的表情,你知道她跑多少的速度吗?
青少年肥胖,指的是在青少年时期一定程度的明显超重与脂肪层过厚,肥胖对青少年未来造成的影响不可轻视,需要引起家长注意。青少年平时要多注意健身锻炼,虽说是处在生长发育阶段,但是也不能暴饮暴食,营养摄取要均衡!这样好身材才能常伴左右!
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