苹果6S预售火热健身应用可能仍是短板

　　据悉，苹果公司在9月10日凌晨发布了iphone6s、iphone6splus、ipadpro及配件、appletv等新品，并称将于9月12日开始接受预定，9月25日正式发售。此消息一出，可以看到铺天盖地的都是关于iPhone 6s有关的信息，苹果方面更是预测，iPhone 6s首个周末的销量就会将超出iPhone 6和iPhone 6 Plus去年创下的1000万部的销售记

　　最新数据也显示，这两款手机在中国的预订最为火爆，价格甚至已经被炒到上万。目前iPhone 6s各个版本的发货时间均需等待2周至3周，而iPhone 6s Plus的等待时间达到3周至4周。

　　对于很多果粉而言，iphone6s、iphone6splus的出现就像是一道曙光，瞬间便照亮了他们的视野。但经过小编的细心对比发现，除了配置的全面升级，响应“S”这个代号，iphone6s、iphone6splus设计上并无太大的改变，也就是说和上一代iPhone6/plus对比，没大创新。唯一亮眼的就是百年不变的摄像头像素升级到1200W，后置升级800W，给爱美的女性自拍一个大杀器，还有那块看似很厉害的Force Touch触摸屏。经过对大量受访者访问，统计后也发现有近六成受访者都表示不会购买苹果6s。

　　那么，对于爱体型，爱健身，爱美的苹果用户来说，肯定也会想新推出的苹果6S在健身，塑形方面会有什么特别的应用呢?

　　借助手机的应用软件获取我们锻炼身体的信息已经不是什么新鲜的事了，事实上我们每天都通过科技产品来深入了解我们自己的身体。

　　iPhone 兼容的健身应用在最近几年是越来越受欢迎了。苹果刚刚也推出了 Apple Watch 进入该市场，它可以监测步数、距离和心率，并能实现与 iOS 应用程序的同步。

　　对于许多朋友来说，目前 Apple Store 上关于健身的 App 非常的多，我们甚至不知道哪一个最适合自己，一般情况下，只要身边的许多朋友在使用某个健身应用软件，那么我们就会趋之若鹜使用同一个健身 App 。这些 App 无一例外都内置了非常多的健身教程。

　　佛罗里达大学的研究人员非常“无聊”的将 iPhone 上排名前 30 的免费健身应用程序做了详细的研究，他们以美国运动医学学院(ACSM)运动测试与运动处方指南作为参考，这份指南明确的为我们指出了一次健康的锻炼过程需要进行多久有氧运动，而且指南上对运动的强度以及柔韧性也有相应的要求。

　　经过研究表明，超过三分之二的应用程序提供的教程，并不符合 ACSM 指南里关于柔韧性的要求。但是 90% 的应用程序符合 ACSM 指南里关于运动强度和抗阻力运动的要求。看起来这些免费健身 App 对于运动强度的把控还是比较到位的。

　　还有一点值得我们注意的是，当我们完成一天的训练之后，能在 ACSM 指南里长长的指导方针中，“达标率”超过一半的 App 只有一款，它就是 Sworkit Lite 。

　　所以在今年9月 9 日时，相关研究就报道，苹果 iPhone 上的很多健身应用提供的教程，并不符合美国运动医学会 (ACSM) 的要求。如果你手里正拿着一部 iPhone 手机，你希望通过应用软件来获得一个完美的健身计划，那么你可能会觉得有些许的遗憾。

　　总而言之，如果你想利用 iPhone 获得一个完美的健身教程，那么你应当寻找多个适合自己的健身 App ，然后将这些 App 有效完美的混合搭配起来，形成一个整体(比如利用 A 应用程序专门训练柔韧性，利用 B 应用程序专门训练力量等等)。当然，如果你觉得这样做太麻烦了，那么你只能去选择“达标率”最高的 Sworkit Lite 了。

　　去健身房请一个教练专门对自己进行指导，肯定可以让我们在健身的过程中少走很多弯路。对于新出的iphone6S，如果我们选择了免费健身APP，那么就更是要多动动脑筋了。