健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

　　首先，让我们来看一个实际的生活场景。早上7点左右，有健康追踪器功能的运动手环叫醒你，然后应用程序弹出你昨晚的睡眠周期，告诉你哪个阶级的睡眠质量最好;戴上能够测心率的运动器材，知道自己能够承受的大概训练强度。出去跑步回来，你站在智能体重秤上，查看一下体脂率及运动效率;在吃早餐时，在手机软件里添加自己即将进食的早餐食物，看看它们会产生的热量以及对未来体重的影响。

　　上面描述的这一场景想必已经成为了很多人真实经历，仅仅只是几款简单的手机应用，抑或真实的智能产品，便让真实的检测轻松实现了。但这种依靠器具、基于数据的自我检测锻炼，真的能够代替专业的健身教练吗?今天且听听已经从事多年健身事业的付新明教练对这方面的一些理解吧?

　　付新明，拥有亚洲体适能运动学员高级私人教练证书、国家一级健身指导员证书等一系列专业的资质证书，从事健身事业已长达7年，教过的学员不计其数，收获的各项荣誉以及业界的各方认可多到连他自己都记不清了。在谈及健身设备及软件应用是否能代替健身教练这一问题时，付教练说：“首先我们必须肯定的是一些智能设备的便捷性。不管是应用软件还是一些智能的设备，包括像近两年来比较风靡流行的一些可穿戴设备等，在使用上都能够帮助我们实现更丰富、全面的自主式的体验。一些智能设备依靠内置的传感器工作，从而帮助你记录很多从饮食到运动等等的很多事情。

　　发展到现在，市面上已经不仅是穿戴设备了，连一些服装厂家都开始不遗余力的加入到这场智能化运动的大战中了。一些智能服装品牌在设计服装时不仅考虑时尚的元素，还将监测呼吸、体温、等功能性元素融入到了服装的设计中，帮助用户实现全天候的身体监测。总而言之，这些产品的出现，确实是在某些功能上起到了健身教练的作用。

　　但付教练也指出，很多人即使有那一堆的数据监测，也不知道这些数据有什么用，怎样改?

　　所以，最本质的问题不是设备的多完善，不是仪器传感器的多精准，而是用户如何理解这些数据的含义，如何根据这些数据做出积极的调整改变?

　　放眼现在市场上的大部分可穿戴设备，使用者大都是一些体育运动员、专业的健身运动者、以及一些时尚运动追求者。他们借助这些可穿戴设备来更好的监测自己的运动状态，而最终的处理解决方案都是由专业的教练或者营养专家根据这些检测数据给出的。可以看出，依靠设备获取的数据只是一种参考，而不是结果。技术是事物发展的基础，但不是事物的全部，无法解决一切问题。不管是检测设备还是软件应用都还缺乏具体的实施方案、结论。

　　私人健身教练，特别是像付新明这样的专业健身教练，他们拥有大量的实际人群锻炼经验，对于多样、差异性的个体锻炼有着随机应变的处理能力。其可以根据用户的自身需求以及实际条件，制定出最适合学员而且最有效、最精准的训练计划，最大化实现学员的自身需求。所以不得不承认，健身教练还是无可替代的。

　　很多人在第一次听到付教练的姓时，都笑称您不会是“副教练”吧，也有部分学员平时干脆直接称他“正教练”。付教练说，他可能更喜欢大家直呼他的姓名。他坚称自己不是教练，而是运动人士的服务者。每位学员对于他来说，不是客户，不是学习者，而是朋友。再看看他的朋友圈子，你会不得不惊叹，上至60多岁的老人，下至十几岁的孩童竟然都是他的好友，这些人当中大部分都是通过与付教练的沟通收获了良好的体型，赢得了人生的信念。

　　最近，付教练也是在微信公众号“我要教练”上注册了自己的信息，希望自己能够帮到更多的人。也希望更多有健身需求、运动困惑的人能够通过使用该微信公众号寻找到自己心目中理想的教练。其实，好的教练真的很多，只是他们原来都藏在这了。

　　付教练表示，健身教练是一个永远不会下岗的职业，因为教练的服务是一些设备及软件永远无法替代的。所以，如果真的是想要通过健身来实现自己的预期目标的话，建议还是跟着专业的健身教练一起动起来比较好。