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　　冷婕的父母都是搞艺术的，但他们不希望冷婕长大了去走这条充满太多不确定因素的路。于是考大学那年，从小学跳舞、会弹钢琴，黑管和萨克斯都考了9级的冷婕，成为了一名数学系理科生。虽然进入了枯燥的数学系，冷婕却没有停止自己那颗喜欢舞动的心。冷婕大一就开始在学校旁边的舞蹈班当兼职舞蹈老师，学生们看她跳着跳着就起哄：“老师，你是搞健身的吧，你这舞跳得好有力量啊。”

　　冷婕转念一想，自己肯定无法成为专业舞蹈演员了，而能以舞蹈为职业的，似乎就剩下健身教练了。于是，胆子挺大的她开始在辽宁和北京之间奔波，学了很多有氧操教练的课程。“肚皮舞、萨拉操、爵士舞什么的，对于有一定舞蹈基础的我来说，学起来还算容易。”

　　冷婕也开始感觉到健身给自己体质带来的明显变化：“大一的时候跑800米，我在30个女生中处于倒数几名;到了大二跑800米，我轻轻松松就能拿第一;而到了大三，我已经能比校长跑队的同学快出大半圈。”冷婕的体形也开始变得线条明显了。”

　　现在，已经是一名私人教练和操课教练的冷婕，每天早上起来会空腹做一些有氧运动，以及简单的器械训练。“两种训练方式结合起来，最有利于减脂，我是不会容许多余的脂肪长在自己身上的。”下午的时候，她会有针对性地进行大强度的力量练习。训练课结束后，如果还有体力，她有时还会去打网球来保持心肺功能。