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　　紧身白T-shirt，机车马甲、白皙的皮肤，一个小时前，还是这样一个机车爱好者形象的张俊，一转身，突然就华丽丽的颠覆了我们的认知。

　　再站在我们面前时，换掉了厚厚的马甲外套，极有线条感的肌肉在运动衣的包裹下呼之欲出，好身材也是让健网的小记者们羞答答的不敢直视。

　　张俊

　　资深体适能健身教练，从事健身12年

　　2015NIKE耐克超级健身圣典-NTC认证教练

　　AASFP亚洲运动及体适能专业学院 专业体适能教练

　　AASFP亚洲运动及体适能专业学院 高级私人教练

　　AFAA美国有氧体适能学院 高级私人教练

　　2006年浙江省健身先生冠军

　　杭州市公安局特约体能教官

　　大家都称呼他为张老师，他说，这样显得亲切。

　　大学体育教育专业毕业后，张老师并不意外地进入健身这一行，做过团教、做过私教，也做过健身会所运营管理，今年，他成立了自己的工作室。12年的摸爬滚打，张老师仅付以一笑。正如他轻描淡写地将周身的荣誉比作过往努力的证明，一切都将过去，不断向自己不熟知的领域进发才是重中之重。

　　张老师好学不仅显于此，很早他就发现了传统的体适能训练模式高强度、受场地限制的局限性。从此，张老师开始潜心钻研功能性训练，乃至徒手训练，而随着学习的积累，他渐渐发觉运动所能带给人心灵层面的影响远远超过带给身体的益处。

　　如今，勤于思考的张老师更是探索出了一套自己的科学授课方式，他细致耐心，总是因人而异地为每一个学员制定特别计划。69天减脂训练营、美胸训练、极速瘦身、极速美臀，极致而非急进，他比任何学员都深谙欲速则不达的道理。

　　他曾带过一个220斤重的大男孩，肥胖让男孩非常自卑。面对这样的学员，张老师都会极耐心地引导，不断鼓励他坚持按计划锻炼，细致入微的他从不放过学员任何微小进步，辅以培养学员规律的饮食习惯，极速瘦身训练让这个男孩在3个月时间里减重了32斤。张老师说，这个男孩现在很自信，事业也颇成功。

　　在问及张老师平时的生活时，他说健身对于他来说就是生活。即便对待自己最疼爱的女儿，他也坚持让其每周都晨跑，并且亲自指导女儿做着小力量性训练，再加上平时严格把控女儿的饮食，使她养成了好习惯，现在女儿要比同龄人高出近8公分。

　　就是这样一个对健身有着近乎狂热执着的张老师，一直不懈的在为自己的健身事业奋斗着。入行12年，他有自己的感悟：青春不是离开健身的借口，也不要把它当成工作，它是每天的锻炼，是时时刻刻的乐趣，放下包袱，把健身当成一种生活态度，你所做过的运动从来不会白费，就像你读过的书都会成为你的积累一样，它们沉淀在你的精气神中。