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本文出自肌肉男训练营，微信号：bodybuildingman

　　我叫王玮琪，是南京航空航天大学的一名在读研究生。

　　练健身快4年了，4年来我的体重从干痩的130多斤长到174斤，让我明白了“No pain no gain”这句话的精髓。

　　我在上高中的时候就比较喜欢运动、崇尚力量，但是由于学业繁重，对健身、增肌也不了解，因此没有能过进行系统的锻炼。

　　到了大学之后，逐渐接触到了健美，然后就开始喜欢上这项运动。

　　上了大二，从我第一次到健身房办了一张会员卡到现在，我从来没有间断过训练，即使是在最紧张的考研复习期间我也照常训练。

　　在刚开始的一年，变化还是蛮大的，体重从130多斤长到了接近150斤，体型上也有了比较明显的变化。

　　但接下来就变化很小了，有时我脑海了也曾闪过要放弃的念头：干嘛要把自己搞的这么累呢?肌肉又不能当饭吃。

　　但我还是坚持了下来了，没锻练的痛苦胜过锻练的痛。

　　后来到了龙靓健身，第一次真实的看到健美高手颜廷龙，因此我也下决心要练得像他一样好。

　　去年，在龙哥的指导下，我抱着试一试的心态参加了2014年的南京大学生健身健美暨全国大学生健美邀请赛。

　　拿到了80公斤级别冠军。这是对我前面付出的肯定，也是对我的鼓励。

　　今年，我又参加了2015年江苏省健美健身公开赛暨江苏省首届大学生健美健身比赛。

　　拿到了大学身组75公斤以上级别冠军和公开组古典175cm以上级别第四名。

　　健美已经成为我离不开的一个爱好，它带给了我更加健康自信的生活，我也会将健美进行到底。