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本文出自肌肉男训练营，微信号：bodybuildingman
我叫徐江伟，湖南人，现在北京从事健身教练工作，是一名健身热爱者。与大家分享健身经历，希望能为大家带来帮助。
坚持不懈，持之以恒，肌肉是一点一滴的积累起来的，万丈高楼，从地起，健身也是一样，修饰雕刻自身，需要从根本的出发，打好基础。
2012年大二，身高172CM 体重50KG，很瘦。热爱打篮球，由于身体单薄，身体对抗很吃亏。于是乎，学校有健身房想着先练着长点力量，然后就一发不可收拾了 。
然后的，每一天里都坚持不懈的力量训练着，健身成为我大学生活的一部分。
直到现在我毕业了，从事健身教练，一直坚持着自我锻炼。
大学生活，让我最难以忘怀的是健身房的点点滴滴，是我肌肉成型的地方。
在健身中，我遇到最大困扰就是进步缓慢，希望能广交健身健美好友，寻求大师们的增肌之道。
最喜欢练的是大胸肌，完美的大胸肌是男人梦寐以求身型， 大肩膀也是喜爱，是我身体部位的优势，宽肩之道，在于大重量推举。
伟岸的肩膀是女人的依靠，同时部位训练，不容小视，腿部肌肉是人体最大的一块肌肉，练腿是自然的促睾，增强男性雄性激素，使肌肉质量够好，肌肉维度更大。
健身的路还很长，对于热爱健身健美的人来说，雕刻自身，不断追求是永无止境的。
希望在这个平台能认识更多行业类的朋友，推广健身知识，为广大热爱健身的人群带来帮助。
未来，还有梦。不断追求自我热爱的事业，将健身坚持到底!!! 有了健康的体魄，乐观的心态，我相信一定能达到你想要的追求，我就是一个追梦的人！
责任编辑：webmaster
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