时间:2016年02月01日 15:39
来源: 雅痞大联盟 查看: 3414次
我是等待同学,曾经也是苗条少女,成为2胎妈妈后,郁闷地成了大妈模样,这肯定不是婆婆安慰我说的心宽体胖啊。你看我身高168厘米,体重达到了151斤。同事都开玩笑说,好像还怀着第三个。
于是,我坚决地开启了自己的运动瘦身,并同步在教练的指导下改变日常的饮食习惯,清淡。
从第一天开始每天都有变化,26天瘦了11斤,之后就到了平台期,经过教练的指导,继续前进,8周时间,体重下降到127斤,瘦身24斤。刚开始时所有人都说这是不可能完成的任务,但我用实际行动告诉他们,我赢了!连我婆婆、老公都说瘦了变漂亮了 。
不管是饮食还是运动方面,尽量去达到教练的要求。作为2个孩子的母亲,不仅要照顾小孩,还要对付繁忙的工作。要感谢婆婆每天帮我按照瘦身食谱准备好饭菜。在我运动的时候,孩子都是她帮忙带。
如今,脸瘦了,双下巴没有了,我已经爱上了运动,爱上了这种健康的生活方式。期待更美更辣的自己。
责任编辑:webmaster
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