健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

　　有一段时间没有写体会了，这段时间的实战训练比较多，挨得打多了，有些感悟给大家看下，前一阶段的练习教练和师兄都表示说我算是撑过来了，基本上技术的训练改得差不多了，但是肘法的训练却仍然没有涉及到多少，不过膝法，腿法，拳法都基本上成型。

　　从这个学期一开训(泰国的大学都是10月份有个小假期)就开始来了些借用学校拳馆训练参加比赛的拳手，拳击的泰拳的都有，教练也觉得是该有些机会交流下，所以这段时间做得最多的基本上都是实战反应训练，这学期也来了些师兄，有个大级别的，打拳击的，但是他老爸是职业拳手退役，家里开了还算不错的拳馆，所以从小就泰拳和拳击一起接触着长大，从他那里我学到了很多东西，首先是打靶的学问，以前以为自己拿靶一直算比较好的，起码去过拳馆都是我掌靶的多。

　　但是遇见这个师兄以后我才知道另有学问，一开始看他们打拳击的反应练习，我就想和他练，他就让我先打几下给他看看，我直摆钩的打了几下，他就说我出拳目标还不明确，于是就拿靶给我打，他拿靶很奇怪，手是像防守动作一样，然后叫你出左你再出左拳打，一下，两下，一二躲后又一下，都很有节奏。

　　我打了几下他看了还算不错，但是说我出拳预兆大，拳头只知道靶，不知道人，他说眼睛得看对手的肩膀，而不是找靶子，这个训练是拿靶的人和打靶的人一起训练，拿靶的人要像在防守，要喜欢而且知道对手的拳打来是什么样子，怎么去喂靶，喜欢了以后两个人的节奏都会一起出来。