健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

　　每次做专访，小编这个萌妹子都会心花怒放，因为总是能遇到很多帅哥啊，真是要脸有脸，要鲜肉有鲜肉啊!宋仲基欧巴是长得帅，但小编觉得他的身材确实是有那么一丁点单薄啦。。。啧啧，广大老婆们别打我啊!也不想先说长篇大论什么的，先放在果照让大家醒醒神(捂脸羞涩中)

　　哈哈 横着再来一张

　　好了，果照看完了，要好好介绍一下这位鲜肉了。

　　他叫周旭，毕业于黄冈师范学院。从小就非常喜欢运动，因此选择了体育专业。高二的时候开始接触健身，然后就爱上了健身这项运动。大学期间就已经开始兼职当健身教练，带动感单车课程了。说起为什么会走上健身教练这条路，他坦言是因为喜欢，而且一直觉得健身教练是一个高逼格的职业。

　　吼吼~~~~

　　怎么就觉得健身教练高逼格了呢?

　　因为医生会看病、老师会育人、商人会赚钱，而他们都不是万能的，都需要我们给予他们健康的身体。

　　健身给你带来的最大改变是什么?

　　我以前是个社交恐惧症的人，这个职业不仅阳光正能量，而且可以交到很多朋友。在授课的过程中我们教会了顾客训练，给他们的身体带来健康和让他们的体型变得完美!这种过程很享受!

　　你认为什么样身材的男性和女性是最美的?

　　男性要有宽阔的肩膀和粗壮的大腿是最美的，而女性要有明显的线条感。

　　健身教练感觉都很酷，你的一天是怎么安排的?

　　我的一天是从早上七点开始。起床做好早餐，吃完看会书，八点开始晨跑九点半回家，做好一天的饮食便当，下午两点开始上班，开始一天的工作。除了每天带课之余，下午4点会空出90分钟自己训练，晚上十一点会准时睡觉。

　　作息时间好健康呢，现在好多女明星在微博晒马甲线圈粉，女生要练成马甲线，大概需要多久?

　　我觉得这个要根据她们的身体成份和体脂肪率来决定，如果体脂肪高肯定要先做减脂训练，而不是盲目做大量腰腹部训练。如果是正常身材，有很好的训练计划，每周保证五次训练!还要规划好饮食，三个月之内肯定能练出来。

　　对那些还没有爱上健身的人，说点鼓励的话吧?

　　哈哈!健身的女孩子永远十八岁，还有那些男人，就该花点时间去健身，没有借口!主席习大大每周都会抽出两天时间去健身!

　　最后，关于健身，对未来有什么规划吗?

　　我曾经看过一篇杂志说国内健身教练八成以上没有职业规划!这是很可悲的。也就是说健身教练是吃青春饭!但我不这么认为，为什么医生越老资历越高!而我们教练老了就不受欢迎?教练需要的不是形象气质高，而是自己的专业能力和服务质量，是可以给顾客带来更多想要的。所以说，健身教练需要不断学习进步，和医生一样的，年纪大了也一样教学!

　　但我对自己未来的计划是这样的：第一我会先多学习专业知识和管理体系，先把自己的知识水平丰富起来，然后我想投身健身圈，更好的去为国内健身做宣传。让更多的人参与健身运动。