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　　不多说，直接上图给你们看看我们这几年健身的变化，是不是很励志呢。其实不管是减脂还是塑形，都是那一句话：管住嘴，迈开腿。看看现在的我，希望可以给你们一点点的动力~

　　马甲线啊马甲线，想死我了 虽然现在线条还不够明显

　　努力了几个月，屁股确实变得紧实多了，也比以前翘了

　　很多妹纸都说我想要翘臀啊，但是我不想粗腿 ，我可以很认真的说，不粗腿无翘臀， 练臀部多少都会练到大腿的。再说一个蜜桃翘臀插在两根竹签子上大概也不太合适吧， 所以咯，要翘臀的妹纸们就别在纠结粗大腿啦 ，我的腿反正已经开始粗啦。

　　扯远了。。。晒衣服晒衣服 先还是一堆一堆的看下衣服嘛

　　据某人说，我以前胖的时候这样侧起是没有腰的。。。。 好嘛，现在终于有点了。

　　每个妹子都想有个好身材，主要还是坚持。还是那句话：管住嘴，迈开腿。