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时间:2016年05月26日 15:13 标签: 燃脂 来源: 本站原创 查看: 14443次

  今天介绍一组超有效有氧减脂动作。一共15个动作,你可能只做过其中一两个!可以挑选3~4个融入到日常的锻炼中,每个动作坚持一分钟,间歇30s,10-20分钟为一个循环。

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责任编辑:我要教练
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