也许一开始你感觉很痛苦
感觉坚持不下去了
每天很疲惫
肌肉酸痛
但坚持一年后你就会发现
1)锻炼对于你来说毫无压力!
2)心跳速度明显放缓!
3)身体内多余的脂肪会源源不断地融化!
4)被疾病困扰的情况越来越少!
5)其实生活别有一番滋味,不仅仅是吃吃喝喝喝!
6)你的生活越来越规律!
7)在街上回头率越来越高!
8)性能力越来越高!
9)地摊货也能穿出大牌的感觉!
10)你的TA回家越来越早!
你要做的是
首先战胜最强大的对手——自己!
在寒风冰雨陪伴的日子里,让自己变得更好
不管天气多冷都不赖床!每个第二天都能满血复活
然后别人看到你的第一眼都惊讶于你的能力和决心
身体是自己的,生活也是自己的
与其浪费时间,不如修炼自己
人生,可能从此不一样
责任编辑:我要教练
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