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　　Rosie Huntington-Whiteley 这个名字，也许大家不是太熟悉，但是如果贴上标签：

　　“变形金钢3的性感女郎”

　　“维密天使”

　　“Jason嫂”

　　那副零死角的完美肉体就浮现在眼前...

　　在被封为全球最性感美女、最佳模特、最美大长腿女星之前， Rosie 就只是个出生在英国农庄的小女孩。

　　每个人多少都在学生时期经历过的挫折，Rosie 当然也有，比如被同龄人嘲笑。青少年时期的 Rosie，曾经因为“胸平、唇厚”被嘲笑甚至排挤。躲在厕所哭泣、不敢搭校车回家，都是常有的事。

　　和一般人不一样的地方在于，一旦决定要让别人刮目相看，那 Rosie 就会想办法做到。从小到大向往时尚行业的 Rosie 知道，财富很难翻盘，美貌与否是天生，但是好身材只要努力、坚持，就能有!于是 Rosie 不打算拼脸上位，人家靠!身!材!!

　　她给自己设下阶段性目标：先练就完美身材、再踏进时尚圈，最后走上自己的人生巅峰。

　　健身的人都走过弯路，不科学的节食、偏激的饮食，Rosie 当然也淌过这浑水。这么多年来她已经看清，这些看似爷们的健身训练，才是成功的唯一方法。于是她彻底实现了“不是在健身房，就是在去健身房的路上”的精神。

　　终于，Rosie 练出了无懈可击的好身材▼

　　✔三围 34-25-35

　　✔ 身高175cm

　　✔ 体重 54kg

　　✔ 体脂肪 17%

　　但是，在 Rosie 刚出道的那会儿，还流行超级纸片人的骨感风格，Rosie这样马甲线、翘臀、紧致大腿的身材居然还因为“太健康”而碰壁...

　　也许因为有个身为健身教练的母亲，所以迎合不健康的大众喜好从来不是 Rosie 的选择，她能做的就是持续健身、持续试镜。

　　终于，幸福终将报到。从2006年开始，包括 Burberry、Godiva、Victoria’s Secret 等广告代言，Prada、Burberry、Loewe走秀也从没停过，更不用提登上顶级时尚杂志封面的次数了。

　　《变形金刚3》和《疯狂的麦克斯》这两部票房火爆的电影，更是片方主动邀约她出演!《变形金刚》原来的女主角，大概也没想过自己会被一个来自小农庄的女孩取代。

　　电影在2011年上映之后，她被英国的《男人帮》和美国的《Maxim》同时评为世界上最性感的女人，一英一美两大刊物如此不约而同，此时 Rosie 一手挣来的美丽性感已经得到了广泛的认可。

　　现在的 Rosie，和杰森斯坦森一起成为身材最好的Couple!交往五年后，两人也在今年一月订婚了～

　　人鱼线+马甲线～这样晒恩爱最虐!

　　出道这么多年，Rosie 觉得自己和当初在英国农庄里的小女孩没有区别，就只是已经在当初向往的时尚行业中打滚了而已～

　　其实，Rosie 的颜值没有特别高，父母也不是名人。但是靠着后天打磨的好身材，她现在已经成为多少男女心中的女神!

　　Rosie 素颜!

　　现在看看当初设下的目标：练就完美身材、踏进时尚圈，走上自己的人生巅峰，都已经一步步达成了!而 Rosie 最感谢的就是当初愿意踏出第一步，努力坚持健身的自己!10年来，健身从没断过!

　　火辣君也给大家扒了扒 Rosie 坚持多年的3大美体 Tips：

　　1.多种运动混合

　　因为身体对一项运动的适应能力是很强的，所以多种训练课程交错训练，能够更高效地锻炼出理想身材。这就和火辣君之前说过的，只用卷腹是很难练出马甲线是一个道理哦～

　　Rosie 在拍摄《变形金刚》之前，为了让大荧幕上的自己看起来更完美，就曾经在6天内常识18种不同的训练方式，来打磨更明显地身材曲线。

　　2.水，是上帝给我们的礼物

　　Rosie 绝对是饮用水的最佳代言人了，她无时无刻都在喝水。她坚信喝水可以让皮肤更好、减少饥饿感，让人更有活力。Rosie 不只多次在社交媒体上提醒粉丝多喝水，也说“水，无疑是上帝赐给我们的礼物!”

　　唯健身与水不可辜负～

　　3.不要节食

　　过来人表示，永远不要为了降低热量就饿肚子。而运动量非常大的 Rosie 其实不太忌口，该吃吃该喝喝才有力气运动啊～而 Rosie 也坚持在健身前后吃些东西，以确保身体有足够营养。

　　当我们看到舞台上那些光鲜亮丽的模特时，大多只注意到表面那看似遥不可及的完美身材。但实际上，每一位模特都为了登上舞台而有着少为人知的严酷磨练。也许，我们少了不是那样的运气，而是那样的坚韧精神罢了!

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