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时间:2016年06月28日 11:08 标签: 鸡肉 蔬菜 水果 增肥 查看: 2392次

  恋爱是把双刃剑,既可以减肥,又可以增肥,这不,这姑奶奶因为恋爱,彻底的励志了一把,结果因为失恋又励志了一把....

  有这么一个姑娘

  26岁的英国女孩汉娜过去饱受肥胖问题困扰!

  在2008年的时候体重高达98公斤左右,当时准备与男友到西班牙度假时惊觉自己过重,因此让她决定报名减肥中心的减重塑身课程!

  从她开始固定到减肥重心报到后,顺利减去了约22公斤!

  “我勒个去,这真的是一个人么?”

  也真是够拼的!

  画风一转!

  可惜,两年后她与男友分手时,体重再度直线飙升!

  看到自己再度爆肥的模样,让她下定决心,再次踏上减肥之路!

  只可惜那个时候的她还太过“年轻”

  "我那时候很没有安全感,因此做得有点过火。会拒吃正餐,然后只吃一点鲑鱼或鸡肉配上豆子或饭。后来渐渐开始走火入魔,甚至开始催吐跟服用泻药!"

  她的饮食失调症影响了她的健康,她最后被送进医院治疗,并接受了认知行为疗法。

  出院后,汉娜决定采用健康的方法瘦身,开始到健身房锻炼。

  汉娜的爸爸是名业余的健美先生,因此有长达6个月的时间天天都与女儿一起上健身房报到,帮助她拥有姣好结实的身材!

  “拼爹很重要!没想到这都能拼?”

  目前担任监狱官员的汉娜,希望有朝一日能以健美小姐的身份站上舞台!

  汉娜目前的体重大约是58公斤!

  她现在会吃稀饭搭配新鲜水果当早餐、鲑鱼跟沙拉当午餐,还有水煮鸡肉与绿色蔬菜做为晚餐!

  “我不再一心只想要变瘦,我现在想要变强壮。我想要成为最好的自己。我内心还是住着厌食症的恶魔,不过我有一套能够帮助自己消除不安全感的工具,我明白我能够成为我想要成为的任何人。”

  瘦下来的她,也真是美的不要不要的!

责任编辑:zhouxq
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