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　　再多豪言壮语，也比不上立刻开练的决心!训练!!坚持到底!永不放弃!1992年小爷健身3年，练就完美腹肌，不愿再做单身汪，期待爱的到来。

　　无论自己工作多忙，每天都至少保证一次训练!没有借口!干掉自己!这是他每天都给自己的信心，也用这样的豪言壮语为自己加油!

　　健身!让他学会忍耐，学会坚持!虽然每天的训练很孤单很枯燥，但是乐在其中!工作忙不是借口!每天中午别人在休息的时间，他都默默在健身房训练!永不放弃!坚持到底!我只想做一个更好的自己!这就是他的信念!

　　对于很多的工作狂来说，健身是很困难的，但是他并没有做健身教练这个职业，还是利用业余时间全身心的投入到健身，真是难得。他经常用健美冠军的话来激励自己：干!就是干!要像一个男人一样去战斗!没有借口!每天必须干掉昨天的自己!

　　就算是他生日，也是依旧在健身房训练不休息，上午蹲腿，下午拉背，训练以外的时间是工作上班时间，一天2练，一周14练，一周全身循环3次!没有借口，没有退路，没有休息，没有庆祝!只想为了心中的目标而战斗!