情侣从小白开始健身，后美国追梦与明星一起训练

　　我们今天的成功故事为大家带来一对热爱健身的CP，他们在追求着一个共同的健身梦，不过这个梦想并不是有朝一日能站在健美舞台上，而是希望能推动中国健身文化的发展，为此他们曾专程赴美游学于“健身圣地”Venice Gold‘s Gym学习健身理论和知识一年，他们未来希望把Venice Gold‘s Gym复制到中国，希望把他们所学来的健身理念和知识带给大家，把最全面的健身观念带给身边乃至更多的人，让健身成为更多人生活中不可或缺的一部分。

　　接触健身Ting：健身对我而言可能就是大家所谓的一见钟情吧，记得小学一二年级的时候和哥哥姐姐们一起看了阿诺德的电影，第一次看到人原来可以变成那样子，那一瞬间就对肌肉产生了情怀，从那以后就梦想着有一天我也可以拥有那一身肌肉，从初中一直依旧梦想着那身肌肉，但由于住校加学校课程安排，从来没有时间和机会让我真正去接触健身。

　　初三毕业后的我就去了澳大利亚读书，澳大利亚的国球是橄榄球，加上我当时所处的学校是以橄榄球出名的，莫名的也就想去尝试下，但由于身材无法与西方的孩子们比，我选择进入健身房开始增肌，第一次踏进健身房的我就瞬间爱上了那种感觉，当时虽然去的是学校自带的小型健身房，但氛围依旧非常出色，听到铁与铁之间的撞击，对我有种莫名的诱惑，就一句话：第一次踏进健身房就感觉像是到了”家”，接下来就是一条不归路了。

　　LINDSEY:我一直以来都是个不积极运动的还带有“小胖子”外号的矮胖女孩子，在没开始做无氧运动前有115以上的体重。

　　和 Ting认识之后才知道有健身这东西的存在。当时在一起已经近两年但还是对健身不感兴趣。大学读了一年多后去澳洲和Ting一起读书，他看到我每天因为自己的身材闷闷不乐，就开始给我灌输健身的思想，那时候我每天陪Ting去健身房锻炼，但我没有接触无氧训练，每天都是做做有氧，觉得举铁是男人的干活，这样的局面维持了一年多。

　　后来Ting每天给我看健身女性的视频杂志，当时看到那些女孩子能练的那么线条美觉得很不可思议，就下定决心去尝试下，就这样经历了近两年的思想教育疏通开始了无氧运动。开始系统化的训练，慢慢的月月积累看到自己的身材有了明显的变化，就渐渐的爱上了这运动。

　　引导Lindsey走上健身之路的图片之一

　　一起健身的日子在澳洲读书时我们尽量选择同一时间段的课程，下课后一起去学校旁边的健身房锻炼，相互帮助，当时一周是5练，会在周末的时候一起做户外有氧训练。在澳洲读书期间，我们去了很多不同的健身房训练，尝试了很多不同的器材，同时也认识了形形色色的健友，学到了很多不同的健身理念和训练方法。

　　毕业前在规划未来的时候我们都把健身这一爱好放在了第一位，当时Ting执念想要追自己的健身梦，问我加不加入，我举手同意。

　　美国追梦2014 年年底，我们两人回到国内，开始想着这个追梦计划，而我们的梦想并不是有一天能站在职业健美舞台上，我们的梦想是有一天能让中国的健身文化跟上美国，所以就应该去健身圣地学习，就这样我们去了美国的洛杉矶，到了美国健身房并没有多选，任何真正关注健美的人都应该知道Venice的Gold‘s Gym。

　　第二天一大早我们就直奔着去了传奇健身房Golds加入会员，在大门口居然遇上了人生偶像阿诺德，真的非常激动，但当时比较害羞只能远观，最后看着他骑着自行车离去。

　　后来和阿诺德的合影

　　走进健身房更是惊呆，眼前居然全是大大小小的健美界的明星。无意间看到被誉为“The godfather of bodybuilding training"的传奇教练Charles Glass正在训练日本奥赛选手山岸秀岗，然而我俩冒失地走上前问他“Charles你带我们这种普通人吗?”

　　Charles Glass“当然带啦”。就这样我们开始了和Charles每日的训练。当时每天都是11点准时训练，一天就和教练训练1小时，不过我们都会提早过去看他训练其他人和那些奥赛选手。

　　当时我们的前面是2008年奥赛冠军德克斯特.杰克逊，在我们后面一位是奥赛选手肖恩.雷登。当然还有很多健美健身明星都是他带的，比如Lindsey的偶像史蒂夫.库克，虽然我们一天只和教练有一小时的训练，但我们会一直留在健身房看他怎么训练别人，从中学习他的训练方法和理念。

　　奥赛冠军德克斯特.杰克逊

　　史蒂夫.库克就这样从2015年的中旬和教练开始训练，整整训练了一年多，我们成了无话不说的朋友。

　　同时也在健身房里遇到很多形形色色的健身健美运动员，并且结识了不同行业的朋友，比如一年里一直关系不错的一对甜蜜健身夫妻'BIG CON'和Erica。'BIG CON’是澳洲的IFBB PRO，以前是英国戴安娜王妃的私教，他老婆Erica被评为十佳训练明星教练，在美国期间也时常和她一起训练，她教了Lindsey很多独特的动作，特别是针对女孩子臀部的训练。

　　职业健美舞台背后第一人，IFBB和NPC的主席Jim Manion

　　在这一年里学到了很多新的知识，很多错误的观念和训练方法被纠正过来，一年里也从Charels那学到了很多独特的技巧和对健身健美的独到理念和想法。同时也学会了一点很重要的人生态度，不管你的梦多大多远，只要你去做了去努力的实现这个属于自己的梦，你的人生不再会枯燥，你会整天笑的很开心，积极的面对生活中的一切问题，因为你在做你自己喜欢热爱的事情。

　　在 2016年的6月底我们结束了在美的健身旅程，回家后开始在自己建的家用小型健身房锻炼，用这宝贵的一年里学来的知识，相互帮助着对方，锻炼逼着对方直到满意为止。同时我们正在努力准备着我们一直以来的梦：在国内开和Venice Gold's Gym一样的健身房(首家在宁波)。把我们在西方所学来的健身理念和知识带给大家，把最全面的健身观念带给身边乃至更多的人，让健身成为更多人生活中不可或缺的一部分。