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时间:2016年11月21日 13:55 标签: 力量训练 脂肪 跑步 来源: 肌肉构成 查看: 4067次

  女人过了18岁

  年龄就是一个秘密

  拥有18岁的身体是所有女人的梦想

  然而

  并不是所有的女人都那么幸运

  当大部分人还正在玻尿酸羊胎素中寻找青春的时候

  有一个36岁的美国姑娘

  活出了18岁的模样

  这个姑娘叫ceceven

  在2008年体重达到了巅峰的225磅

  大约204斤的样子

  过于肥胖的样子让她连拍照留念的勇气都没有

  2012年,她依然一身的赘肉

  在沙滩上跟不上8岁女儿的步伐

  她总是气喘吁吁

  只要出门就充满了尴尬

  女儿的小朋友也总是取笑她的身材

  女儿的悲伤,让她决定改变

  一开始她选择了跑步,实在跑不动就慢走

  每天坚持40-50分钟

  效果显著,一年的时间,她减掉了100磅

  尽管依然是个胖子

  别人眼里的她依然不堪

  但是她从镜子里仿佛看到未来的自己

  她决定要活出最美的样子

  去参加比基尼比赛

  她第一次踏入健身房

  开始了力量训练

  一旦确定了目标

  再无聊的训练也变得有意义

  她一个人带着耳机倾听脂肪哭泣的声音

  力量训练让他变化迅速

  35岁的时候

  已经彻底转变

  照片里完全是两个人的世界

  力量训练让她拥有了梦寐以求的身材

  曾经的脂肪臀

  变成了蜜桃臀

  她自信的走向了比基尼大赛的舞台

  下面是她女儿拍的视频

  尽管孩子对焦不清晰

  但是现场你能听到孩子兴奋的大喊妈妈的声音

  那是一种骄傲

  完美的人每个瞬间都是焦点


  曾经沙滩上被人取笑的身材

  如今火辣而性感

  不仅仅如此

  今天这个36岁的女人

  被健身杂志和赞助商青睐

  无可挑剔的绽放

  用了两年的汗水

  七百多天的撸铁

  就这样,她成了18岁的少女

  胖了十几年

  却只用了3年就发生了这样的转变

  发在朋友圈的前后对比图立刻被疯狂转发

  她瞬间爆红

  如果告诉你

  完美的蜕变

  只需要

  每天流汗一个小时

  你会坚持吗?

  她在下面这个图片中说

  同样的训练,如果你转变的慢

  这不是你失败了。因为每个人的身体机制都不同

  坚持下去,一切都会发生

  今天,那个因为妈妈被取笑的小女孩

  笑的比谁都阳光!

  健身不仅可以让你遇见最美的自己

  还可以改变生活

  活的美才是真的美

  美女们加油吧!

责任编辑:winfred
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