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　　我们之前看过很多健身励志的故事 大多来自国外，今天我们故事的主人公是一位中国小伙子，他就是来自内蒙古的王嘉文。由于小的时候家庭比较贫困，小嘉文很自卑，很少能交到朋友，还经常被人在校门口“借钱”。不太敢与人交流，学习不好。专科大学毕业后，来到北京参加工作，由于性格内向事业上没有任何起色2012年3月王嘉文第一次接触到健身，身高183cm，体重只有120斤的他第一次走进健身房。

　　图为王嘉文原版 。可以看得出 相貌平平，缺少自信。

　　接下来的5年里王嘉文被这项运动深深吸引，他鼓起勇气走进健身房。每周必须去六次。五点半下班进入健身房练习到十点钟是经常的事，有时候是练完才去吃完饭，为了增加体重经常一个人吃好多饭虽然吃不下硬撑着也要吃。

　　开始有了一些肌肉

　　穿衣服开始又有型了

　　也敢自拍了

　　出门交朋友也没问题了

　　虽然没有国外那么大块头，但是王嘉文表示自己并不愿意服用类固醇等药物，看上去天然就好。中国男人还是比较讲究养生的，富服用大量的激素类药物也许短时期内可以达到很大块头，但是从长期健康角度考虑嘉文还是愿意自然美 现在体重已经达到了80公斤。他很满意了。

　　后背也变得宽阔了很多

　　嘉文说自己变的自信了很多敢于自拍和打扮了，自己虽然长相平平但是却自信了很多，平时都有自拍发到朋友圈

　　而且他还从健身中悟出了很深刻的秘诀，他如法炮制，考取了北京外国语大学的学士学位，也考取了多个从业资格证，其中包括会计，统计证等

　　而且他仍旧不满意自己的成绩，这位硬汉居然练习起了书法

　　有一位中国版励志哥屌丝逆袭的典范，王嘉文表示目前自己仍然不满意自己的现状 2017年 28岁的他希望自己可以通过cpa(注册会计师)考试，

　　王嘉文说，自己很感谢健身房的朋友们，在自己懒惰的时候为自己加油鼓劲，其实他悟到的秘诀很简单1坚持，2不懒惰

　　健硕的臂膀很难让你联想到5年前瘦弱无助的那个小男人

　　王嘉文还被邀请到某节目上作客

　　还上了报纸。被多家媒体报道。一副人生大赢家的样子。

　　他目前的目标只希望能够通过cpa(注册会计师)的考试。成为一名注册会计师。他说会呼吁更多的中国男人加入健身行列，增加中国男人气质和自信。健身这一份坚持，是很多人缺少的，如果有人愿意他将充当免费教练和朋友来帮助更多的中国男人锻炼自己强健的体魄跟坚韧的意志。