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　　你相信健身能改变自己吗?

　　我相信大多数人都相信

　　只是由于各种原因不愿意坚持健身罢了

　　今天，我想用我的真事

　　告诉大家，健身是一件改变自己、改变命运的事情!

　　我叫李宝

　　以前我总是很自卑

　　觉得自己什么都不如别人

　　我差点以为我这辈子都会一直低沉下去

　　直到我接触了健身

　　并且发现我可以通过健身做到很多事情!

　　不再什么都不如别人

　　甚至让健身成为了我的事业!

　　以前为什么会觉得自己什么都不行

　　什么事都做不好

　　是因为我们对自己太好、太放纵了!

　　总以为就算再不好，这个世界也会接纳我们!

　　直到我开始坚持健身，坚持每天阅读一小时

　　才发现，这才是我喜欢的自己

　　积极乐观、独立、敢于坚持、勇于挑战!

　　随着自己的健身水平的不断提高

　　我突然发现自己的专业知识不够了

　　没有办法再继续提高下去了!

　　我开始认真学习专业知识

　　不懂就问，只要有不懂，马上问其他老师

　　我发现只有不断的努力学习训练

　　才能让自己的头脑和身体都强大起来!

　　人可一日无食，不可一日无书!

　　其实就在告诉我们

　　一日不吃饭，我们是饿不死的!

　　但是一日不学习，我们就面临着退步!

　　只有不断的进步，不断的学习!

　　才能让我们更加强大!

　　不断激励自己，取了成绩也不要骄傲!

　　既然有资源学习就一定要多请教

　　在赛普健身这个健身文化浓郁的地方

　　我们必须利用好资源!

　　多向身边的健身大咖请教

　　也只有在这种地方!

　　我们不想练好都难!想不好好学都难!

　　如果我们都舍得对自己狠一点

　　我相信我们每个人都可以变得很厉害，很优秀

　　合理安排时间，我们可以做成很多事情

　　每个人一天都拥有24小时

　　能不能成功就看你的时间都去哪儿了!

　　每个星期天的下午

　　我都会用一个小时左右的时间

　　把一周的任务大概安排好

　　做的不好的，我会给自己一个打个叉

　　提醒自己下次注意

　　合理的安排时间

　　是我成功的一大保证!

　　林校长说：“一辈子一件事”

　　能把健身坚持一生的人

　　一定是幸福的 内心充满正能量的!

　　就是这样的坚持让我获得了

　　全国健美公开赛古典健美175组冠军

　　我也希望我的学生们

　　也一样坚持做好一件事!

　　把健身坚持到底!

　　赛普的老师们会不断的努力

　　不断的学习，为你们做榜样

　　教育你们最新最正确的知识

　　从前的我，完全不会健身

　　但是到现在，我已经是一名健美冠军!

　　我相信，你们也可以的!

　　坚持就是绝对的力量

　　从无到有，最大的依靠就是你的坚持!