普吉岛泰拳小镇：全球人都喜欢的减肥健身训练营基地（一）

　　普吉岛是泰国著名旅游胜地。飞机从曼谷出发，大约一个多小时，就可以从空中看到安达曼海和普吉岛，这个泰国第一大岛如同印度洋的一颗明珠，真是个好地方。

　　普吉岛有很多好玩的地方，沙滩，私人岛屿，潜水，大象，丛林射击，人妖秀，海鲜大餐，情色酒吧……各种各样的游乐项目，远比国内任何一个景点都更为丰富。但我此行主要是想体验一下久负盛名的普吉岛泰拳小镇，传说中的全球减肥健身训练营胜地。

　　因为对当地不熟悉，酒店定在了Kalim Beach，跟的士司机沟通了之后才知道这个地方离泰拳小镇非常远，我们本应该定在 Rawai beach或者Chalong Bay 附近的。泰拳小镇是我们自己的称呼，当地人好像没有这个叫法，我们跟司机讲的时候，只说去TIGER MUAY THAI，即在国内大名鼎鼎的老虎训练营。普吉岛的交通费真的好贵，死活砍价司机也要800泰铢才能带我们过去，差不多人民币160元了。

　　车穿过岛中央的山脉，行驶了好久，到了一个地方，老远看见有好多指示招牌，泰拳小镇到了。各个场馆、训练营，训练酒店的标示

　　我们进去老虎训练营的接待室，有个当地女孩出来迎接。原来今天是星期日，是他们的休息日，所以场馆是没有学员训练的。

　　我要这个女孩带我去参观一下他们的场地，她很愉快的答应了。然后我们一起去各个场馆参观。

　　不得不说，这里的场馆设施很一般，说得难听一点，就是搭建了一个铁皮棚子。老虎训练营有新手区，专业训练区，Crossftt有氧训练区，力量区，商店，TIGER GRILL餐厅。一些很矮小的屋子说是学员宿舍，我问了一下，说是已经没有空余，全部住满了。

　　值得提出的是，我们在这里看到了Joinfit的小器材，crossfit跳箱，哑铃片等，估计还有很多其他器材，原来都是飘洋过海来这里的。

　　餐厅里还有一些人，不知道为何餐厅的名字叫做Tiger Grill，老虎烧烤，听起来很不健康的饮食，我们点了一个蛋白粉香蕉奶昔，口感还不错，我特意看了一下，他们用的是欧普特蒙的大袋装蛋白粉。

　　我们沿着村子中心的马路走，一路上有很多拳馆，因为星期日，都是空荡荡的。走到一个叫TOP TEAM的拳馆，我们在门前发现一个教练模样的年轻人正在清洗他的摩托车，于是上前搭讪问拳馆的教学和收费情况。教练的腹肌都很好，说话有点腼腆，他告诉我们里面有哪些项目，但是问到收费的时候，他摇了摇头，说不知道，老板才知道这些。过了一会儿来了一个欧美年轻人，他伸手一指，要我们问他，说这个是拳馆的学员，应该知道收费的情况。

　　于是我们跟这个小伙子说话了。一问，他是来自英国的，准备在这里训练半年，学费合人民币12000元，小伙子很羞涩地说自己以前也从来没有过基础，这次来训练，希望练得更结实一些，能够拥有像教练那样的腹肌然后回去英国。他告诉我这里的费用很便宜，教练也非常好，学员都是来自全球各地的。

　　他说，老虎训练营不错，但是价格相比而言，太贵了，他觉得TOP TEAM是最好的。我心里想，真是个好学员，看他一个欧美人的个头跟我们差不多，这么用心，觉得自己也要找个时间好好练一练才是。聊完之后，让我真心感受到了英国人的绅士风度，明明是我们麻烦了他，他却双手和我握手，非常诚恳的道别，好像是他麻烦了我似的。

　　既然今天没有上课，我们决定看看就赶往下一站，在拉威海滩附近的金甲泰拳馆，去会会我们在国内的朋友阿乐。

　　我们通过电话叫了一个的士，一路上跟这个司机聊了很多。我们得知，他原来也是练泰拳的，从15岁的时候开始就练了，说到兴奋处，他一边开车，一边挥舞拳头。从司机口中，我们得知，这一带有很多拳馆。第一名的是老虎泰拳馆，第二名是TOP TEAM，第三名是AKA拳馆。

　　AKA拳馆也在拉威海滩附近，离Kingka金甲泰拳馆很近，司机特意拉我们从门前走过。我们到达金甲的时候，天色已晚。一下车，发现这边跟泰拳小镇那边大不同，感觉是更幽静一些了。阿乐带我们看了拳馆的各项设施，我们觉得很不错，尤其是住宿，这里还有一些空房。要知道，能够住在拳馆里，其实是比较便宜的，如果住外面宾馆，那就贵多了。

　　KINGKA拳馆有一个特别的优势，管理人员是我们中国人，可以讲中国话，离拉威海滩比较近，这个海滩的人比较少，特别适合沙滩训练。拳馆每周六都会安排沙滩训练。