健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

　　Steve在美国人气非常高，因为他长得帅气和阳光，而且平易近人，是BB网的主打健身运动员之一，他在高中毕业后选择了健身这一行，2010年BB网的健身模特冠军和2010年的肌肉与健身杂志男模冠军。这个身高185cm，体重98kg的肌肉暖男从一出道就俘获了大批粉丝。

　　作为健身模特，他必须将肌肉的线条和整体比例放在第一位;让每一块肌肉都看起来协调合理，这是一个非常难掌握的问题。比如肱二头肌，只有当肱二头肌肌峰比较高的时候才会好看，所以杠铃半程弯举就显得尤为重要，在最高点静止收缩一秒钟，充分挤压肱二头肌，增大肌肉的体积。

　　训练结束后，对着镜子臭美一番;在健身训练过程中，在每一组训练力竭之后，组间休息时让肌肉用力再次收缩。然后拉伸放松，可以减轻延迟性肌肉酸痛。

　　当然，这样级别的健美选手教练肯定都是名人堂级别的;库克身旁的这位大胡子教练，是健身界赫赫有名的教练哥斯拉，在他的手下曾经培养出了很多健身界的大腕，他还给凯格林安排了超级计划，弥补了凯格林的腿部肌肉缺陷，库克也是大胡子教练的爱徒，在他的指导下，库克成为了当下炙手可热的健身模特。

　　125磅的哑铃，国内的健身房比较少见这种级别的哑铃;高颜值加上这一身帅气的肌肉，难怪会成为主打的健身模特。库克的肌肉线条非常漂亮，很多人想拥有库克一般的完美胸肌中缝，所以就去健身房每天哑铃飞鸟。你要明白，身体的每一块肌肉要有足够的维度才能谈得上塑造线条。

　　这样的胸肌猴子看了也会急，来袭个胸先。高颜值+完美肌肉=库克=终极肌肉男神，都说现在的健身圈，颜值和身材已经同等重要，而身为偶像级别的健身大咖，Cook自然是颜肉俱佳!这样的肌肉男比大熊猫还稀有，妹子们都该舔屏了吧!