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　　在健身界，一直以来都是欧美人的天下;我们很少能看到黄种人在健美比赛的舞台上叱咤风云，一来和我们的生活习惯有关，另一方面就是中国缺乏欧美的健身氛围。很多人都将这个问题归于黄种人的基因不好，其实不全是这方面的原因;除了奥赛级别的健身比赛之外，基本还不到谈论基因的时候。下面这位亚裔的黄皮肤小子，在欧洲长大是个纯血统的亚洲人。在欧洲的浓厚的健身氛围影响下，他用努力练出了不亚于欧美人的身材。

　　这位身高185cm的黄皮肤，在欧美健身圈可谓是拥有众多粉丝;想要虐出粗壮的麒麟臂杠铃弯举是必练的动作，当然，在塑造肱二头肌肌峰的时候;可以借助哑铃弯举来实现。在哑铃弯举的时候切记大臂不要晃动，顶峰收缩，慢速度长位移。在最高点将手腕外旋，这样可以最大化的刺激肱二头肌。

　　可是冰冻非一日之寒，黄皮肤肌肉小哥这样的身材也不是一天就能练出来的;看看几年前的他，高高瘦瘦的一个普通小伙子。再看看健身几年后的他，果然健身是一把整容刀。

　　在健身圈他和小力王马丁关系也非常好，虽然和小力王比起来还是有不小的差距;但是能和他站在一起拍照而不显单薄这就是最大的成功。要知道马丁可是欧美健身圈的佼佼者，无论是身高还是骨架都是一等一的。

　　这一身肌肉街头健身也是顺手就可以玩玩的，人体旗帜玩起来;没有强大的核心力量是玩不来人体旗帜的。整个背部肌肉和一旁的外国肌肉小哥比起来也是丝毫不差。

　　在健身圈没有几个好肌友真不好意思说自己是健身大咖，乌利赛斯、马丁、肌肉熊猫这都是健身界炙手可热的明星;能和他们一起出入健身房训练没有一点真功夫真不行。看完后你还会觉得黄种人练不出肌肉吗?除非你不想练。