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　　华裔小伙瑞奇今年21岁，一身劲爆肌肉配上东方人的面孔让人觉得不可思议。那些还在吹嘘欧美人练肌肉比较有优势的人，此刻是否有被打脸的感觉。不论东方人还是西方人，增长肌肉都遵循一样的规律，人种的差异是有，但是，在没努力过之前，还是先别谈基因差异。

　　华裔小伙瑞奇，父母都是中国人，他从小在加拿大长大，深受西方文化的影响，崇尚健康强壮的体魄。他从16岁开始接触健身，经过几年的训练，年仅21岁就拥有一身炸裂肌肉，在一群西方人中间也是大块头。

　　瑞奇参加了今年的加拿大健体比赛，获得了第二名的好成绩，这是他第一次参加这么大型的健美比赛，没想到一战成名。东方面孔瑞奇练出健美的身材，让裁判和观众都非常赞叹。他离第一名只是微小差距，相信他前途无量。

　　瑞奇觉得练肌肉无非就是日复一日地坚持训练加上健康的饮食。瑞奇从16岁开始健身，健身早已经成为他生活中的一部分，就跟吃饭睡觉一样自然。他刚开始健身还是以锻炼为主，后来，在身边朋友的影响下，他逐渐向健美发展。

　　瑞奇在一群好友当中，身材是最棒的，当然，他也是最努力的那一个。他觉得不论是东方人还是欧美人，增肌的原理都是一样，主要看谁更努力更用心而已。他从来不觉得自己和身边的朋友相比，自己的基因处于劣势。

　　瑞奇一身炸裂肌肉，虐杀欧美的男人，欧美的姑娘们对这个小伙子也是青睐有加。有个模特和瑞奇在一家健身房，经常向瑞奇请教塑形经验，没想到，一来二去，姑娘竟然爱上了瑞奇，最终两人在一起。