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　　20岁健身25岁夺冠，40岁肌肉再大一圈，比大猩猩还猛!人生在你获得新的高度的时候一定不要沉迷于其中，因为不论何时，别人都在奔跑，你不向前努力和奋斗，你就会被被人超赶，就会落后别人一大截，而且是很难追回来的!健身亦是如此!

　　作为一名IFBB的职业健美运动员并不是天生就有这样强悍有型的肌肉身材的，都是需要依靠自己后天的努力、付出和汗水浇灌出来的!请记住：对于健身，不付出是永远都不可能有效果的!

　　年轻时候的辉煌只能代表过去，而过去的经历给自己的健身打下良好的基础，也算是一种优势吧!但更重要的却在于即使是现在40岁左右的年龄，依然坚持健身，肌肉维度也练得更加饱满壮实，只要你想改变，任何时候都不晚!

　　和普通人一样，现在的他依然坚持每天去健身房锻炼，力量区成为他最喜欢的区域，因为举铁能让他兴奋，能让感受到肌纤维撕裂带来的膨胀感和喜悦感!他很喜欢这种感觉!

　　即使年近40岁，这威猛强悍的肌肉身材和毫无皱纹的容颜，让他卡起来只有二十七八岁的模样，看来健身不只是对女性适用，对男性颜值的改变也是有目共睹的!所以，想要更年轻，就赶紧健身吧!

　　25岁那年，他带着自己漂亮的肌肉身材站上健身健美的舞台，一举拿下冠军!这个和他坚持不懈的努力以及一直为之努力付出，即使周围的人嘲笑和异样的眼光，他总是会努力坚持举铁健身，努力去实践自己心目中的目标!

　　现在的他肌肉维度明显涨了很多，因为他知道肌肉是用进废退的，不练就会萎缩，逐渐成为健身之前的样子，想想都觉得可怕!所以，即使岁月流逝，健身却是一定要继续坚持的事情!

　　在泳池里和好友一起玩乐休闲还不忘秀秀肌肉，这麒麟臂我给满分!很多健身爱好者都认为健身没有用，没有效果，但你有没有检视你自己有没有一直都在坚持科学锻炼，有没有饮食的合理摄取，有没有注重每天规律的作息，是否具备良好的心态，如果都有的话，你不可能没有效果!