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　　大家好，我叫宋玙，我的健身经历，说来是一件非常奇特的事情。其实，在我走上健美这条路之前，我也只是单纯的想增强一下力量和单纯的健下身而已!

　　大学时期，我还是个篮球队队员，当时体型偏胖，远离体育训练的我感觉到了力量各方面差异，于是，我的自尊心与好胜心带我进到了第一家健身房。

　　与所有的初学者一样，一开始也对各种自由器械充满向往但又望而却步，只能简单的做一些跳绳的训练，来恢复心肺功能和体质。

　　之后，这家健身房来了一个新教练，因为这里没有私教，教练有问必答，当然也是人好。

　　我在他这里学到了不少健身技巧与理念，于是我便憧憬着我的型男之梦踏上了比较正规的训练之路。

　　在此之后，我差不多花了一年多时间终于达到入门的水平，感受到了所谓肌肉的泵感和主动掌控肌肉发力的技巧。

　　在这中间，我辗转了几家健身房，有幸结识了一位健美冠军和一位叔叔，还有一群伙伴，是他们让我感受到了健身的另一个层次—健美的魅力。于是我下定决心，以后要参加比赛。

　　在这三年左右的时间里，健身改变了我的体型，还让我拥有了更好的交际能力，让我结识到更多朋友。

　　它让我从新认识了生活并不是只有吃喝玩乐才是唯一的事，练才是最能让生活生命充实起来的事。

　　练就练到底，健身永不息!