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　　普通74岁老人的生活是什么样子的?

　　子孙满堂，忙着给儿子女儿带孩子...

　　天天晚上跳广场舞....

　　但这位泰国大爷的74岁绝对不是这个样子

　　看看老爷子这一身肌肉

　　这位老大爷来自泰国北揽坡府(省)，已经74岁的他，依然满身肌肉。

　　并且还为穷人和学生开办起了“健身教室”，关键收费超级便宜，每人每次只需5泰铢(约1元人民币)。

　　老大爷自家院子里的这个“健身教室”已经开了10多年，刚开始的时候收费是1泰铢(约0.2元人民币)/人/次，近2年才涨到了5泰铢(约1元人民币)。而且老大爷的客户几乎全是年轻的男生。

　　这小男生每天都来大爷的“健身教室”练肌肉。

　　虽然收费很便宜，但老大爷对每一个学生都很认真指导。

　　大家别以为大爷只是业余玩票，他年轻时可是职业健美运动员。

　　大爷年轻时的健美照。

　　在他40年的健美运动生涯中，参加过无数健美比赛。

　　并且拿下了100多个奖项。

　　大爷表示：“我年轻时曾经很瘦，甚至当时健身房的老板还因此不允许我进去锻炼，怕我被器材压坏了......后来我吞不下这口气就自己买了石墩、铁管等材料，在家里自己练.......一练就是9年，我也从瘦不拉几变成满身漂亮的肌肉，再后来我慢慢走上了职业健美的道路，参加了无数的比赛，直到60岁才退休停了下来......”

　　虽然如今的身材已经不及当年，但依旧强悍。

　　据悉，老大爷目前的主业是在当地开理发店，每天傍晚关店后又经营起了“健身教室”，日子过得很是充实。

　　大爷说：“准备再投入20万泰铢(约4万元人民币)改造健身场，这些钱都是自己开理发店慢慢攒起来的，反正健身是我毕生的爱好，我更想在有生之年，让更多贫困的年轻人都能有机会接受健身训练......”

　　这位泰国大爷74岁了依然在坚持健身

　　努力为健身事业散发光和热

　　还有其他很多励志的老人，即使上了年纪

　　依然不放弃自己的健身梦想

　　比如天津奶奶白金芹

　　虽然71岁了，但身材依旧纤细，一点也不臃肿

　　王德顺，最帅的T台爷爷

　　八十岁依然明显的胸肌和肱二头肌

　　坚持健身吧

　　它不仅会给我们健康的身体

　　还会给我们一颗永远热爱生命的心

　　和永远不服输的勇气