健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

　　平时我们经常说“胖子都是潜力股”，他们瘦下来之后就跟整了容差不多。而瘦弱的男生通过健身增肌，逆袭成肌肉男，在形象和气质上同样也会发生巨大的变化。瘦弱的男生，健身后能有多帅?下面这些例子给了我们最好的答案。

　　@ chigor

　　我就是一个现实的例子，虽然没有变帅，但是我变得更加自信自律热爱生活!

　　@ 简单

　　不得不说，健身确实是一个很好的改变自己的方法。

　　这是我90斤的时候，双眼无神，经常被人说吸毒，现在看确实也有点像吸毒被掏空身体的样子!

　　通过健身增肌，目前体重150多斤，不负以往的努力。

　　形体改变是一方面，心态也是很重要的，希望做更好的自己，共勉

　　@ 盗梦者

　　来答一波，身高181cm，第一张照片大一的时候69kg，瘦出来的腹肌 ，不用练也有。

　　觉得自己太瘦了，开始健身。练了3个月，80kg，增重15斤，增肌体重上来了，胸肌有点了，腹肌就没有了。好难练，然后又开始刷体脂，做有氧，终于有点腹肌了。

　　重点是，健身后可以把女朋友举起来!

　　@ Focus潇洒哲

　　这是高三时候运动会，我一直很喜欢打球，跑步，但那个时候真的是太瘦了，肌肉量少的可怜，才102斤。

　　上大学之后，篮球是每天都要打的，那时候每天做在宿舍徒手健身，俯卧撑，引体向上，波比跳，还有一个小哑铃，都是一些最基础的体能训练。那时体重增加到了118。

　　后来感觉光在宿舍训练是不够的，所以办了卡去健身房开始撸铁。这是第一天去健身房时拍的。

　　然后到健身四个月的时候，体重大概130斤这样。

　　现在已经增肌到140斤，整个人都结实了许多。

　　@ Winlin

　　这是不到110斤的我，虽然是一枚鲜嫩多汁的小鲜肉，但真心弱鸡。

　　现在145斤，感觉更有自信更有安全感了!

　　@ 王大贵

　　从瘦弱鸡到猛男，这不是帅，是啥!!!

　　@ 六六

　　健身的确可以一定程度上让自己变得更帅。

　　我也是从瘦瘦的竹竿男一路练到现在。

　　左图是我没练练之前，右图是现在。

　　健身并不只是单纯的举铁举重物，健身也可以玩出很多花样，可以有帅气的玩法。

　　就拿我自己来说，每天日复一日的去健身房，都是差不多的动作。健身久了，难免也会有些腻。我是个喜欢搞事情的人!所以我在举铁之余，时常会去练一些很酷，很帅的动作。

　　@ 原野

　　两组照片告诉你健身前后的世界是不一样的。

　　健身前左拥右抱。

　　健身后左右逢源?

　　前面是我开玩笑，其实健身到最后……

　　你只会爱自己~