健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

　　Mibo在健网私教工作室的日常

　　Mibo，喜欢读书，学霸一枚，灵魂已经在路上了，身体也不能闲着，爱生活爱旅游爱健身，酷爱动漫的中二少女，萌萌的惹人爱

　　画风是不是很小清新啊

　　虽然说怎么吃都不胖(讨打~)，但毕竟学霸有更远大的追求，永远保持一颗骚动不安的心，对好身材的追求是无止境的。更何况现在的她是一名自由职业者，业余时间很充沛，为了不浪费青春，她要做更有意义的事，给自己的身体投资总比贡献给医院强得多，Fighting!

　　很多来工作室减肥塑形的MM都特别迷恋体重，但体重真的那么重要吗?

　　未必~~

　　有图有真相

　　至于理论，此处省略10000字，请自行度娘...

　　MIbo健身前后的体成分分析报告对比(注意红圈圈)

　　(所以，体重：不要迷恋哥，哥只是个传说)

　　体重没变，体脂率下降了，肌肉增加让MIbo看起来更美型，她说不再是以前单纯地跑步掉肉又还是觉得局部胖的感觉，这样通俗易懂的回答相信你能get到~

　　当初来到这里是为了给自己一个突破与更自信的理由，你永远不会知道自己有多强大，直到你跨出第一步，健身是一条不归路，一旦开始，就只能风雨兼程。

　　她比很多学员都要勤快，一周至少3次，每次有氧+无氧，一个半小时，大汗淋漓的感觉特别痛快，不过要做好保护措施喔，别伤到自己了～

　　跟好朋友一起练 比比谁更厉害

　　刚开始那段时间特别累，体力不支，都想放弃了，但是她有更大的动力，为了追求更好的身材，健康的体型的满足感 ，还有不想辜负帅气教练的殷切期待，咬紧牙关争取突破!

　　教练辣么帅 再苦也要坚持

　　(长按左下角二维码~你懂的)

　　再插播一张晒晒肉吧 没有多的了~

　　对吃的Mibo也更注重了，早上基本是鸡蛋，麦片，水果，中午牛肉或鸡胸肉，花菜，鸡蛋，有时候会煮些玉米跟红薯(其实很多时候没办法按照教练定的饮食计划吃，毕竟好吃的东西诱惑太大，吃货本性难改呀)

　　唯有爱和美食不能辜负

　　(吃饱才有力气健身啊~)

　　现在课程是结束了，但她的健身之路才刚刚开始，以后也要坚持，特别是自己一直钟爱的跑步，喜欢+动力让她越跑越有劲

　　沿江边海边跑吹吹风 享受风景 一个人的跑步也很有趣

　　晒晒美腿 跑跑步

　　app记录跑步成绩 加油 你是最棒的

　　跑出激情人生 就是这么给力

　　(跑步是会上瘾的，有毒~)

　　光看不练，一个劲的羡慕有啥用?

　　管住嘴，迈开腿，

　　你也能跟Mibo一样找到人生新的突破口!

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