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　　常言道，人间自有真情在，能瘦一斤是一斤。

　　常言又道，所有的胖子都是潜力股!

　　每次我们遇到困境时，审视自己身体，让身体变得强壮，也更有勇气面对未来。因为当一个人甩掉身上多余的赘肉时，那种摇身一变的感觉绝对会让人焕然一新。

　　曾经的Top也是个小胖纸~

　　曾经的彭于晏也是胖胖哒~

　　当然，这不代表瘦就是美，而是许多愿意减肥且成功的人，脸上总会多了一抹自信的光彩，让他们看起来更是耀眼夺目!

　　韩国35岁的大叔Hugh Gwon也是一样，少年时放飞自我，喜欢聚餐狂吃，对健康管理不理不睬。而现在，他变了。

　　圆圆的身材

　　从一个挺着啤酒肚的中年男人，摇身一变成了小阿祖。

　　Hugh笑说自己一直都是个充满自信的孩子，所以不曾为体重烦恼过，他也总是想吃什么就吃什么，每周他都会自己在家里做饭，并且邀请他的朋友们一起来吃。所以，变胖也是很自然的。

　　但从今年开始Hugh的想法有了改变，而这个让他改变的关键就是她澳洲的老婆Nichola怀孕了!

　　夫妻两人在网络上共同创作系列漫画《My Korean Husband》

　　他当然知道过胖对健康带来的负面影响，看着老婆肚子里的宝宝，Hugh希望自己可以陪伴他们更长更久的时间，因此为了全家的未来着想，他决定给自己半年的时间来减肥。

　　以前胖胖哒

　　一个男人在孩子出生之前，总是有个预感：我要成为孩子的榜样，我要有强壮的身体去保护家人。责任感让男人举起更大重量杠铃。

　　这应该是他这辈子最可能改变的时刻了，错过这次以后可能不会再有!

　　为了成功甩肉，Hugh找来专业的健身教练协助，然后开始了他严格的减肥计划，控制饮食这件事当然不用说了。自从健身后，就没怎么在社交媒体上PO美食照片了。

　　此外Hugh每天必须运动至少3小时，凌晨4点就必须起床慢跑，而他也面临了许多减肥者的痛苦，他曾因为运动喘不过气而要求教练停止课程，也曾因为偷吃汉堡而被老婆抓到。

　　四个月

　　力量训练

　　半年变化

　　他的教练是一个大美女，哦。前两天他们拍完了一组照片，看起来非常性感。小编想说，有这样的美女教练瘦下来还不容易吗?

　　他的教练DingTube

　　而他对食材的一些掌握和了解，在她以后对自己的饮食生活带来了很大的方便。所以说一个会做饭的胖子，绝对不简单。

　　最后Hugh咬牙撑过这些难关，23周后从原本的85公斤成功甩肉22公斤，原本肥嫩可爱的啤酒肚也练成坚硬的8块腹肌。让外界相当不可置信，就连Hugh也超惊讶：我改变了生活方式，练出了从未想过的身材。现在我很开心，我做到了，相信你也可以。

　　不过Hugh跟过去极大的模样却也引来一些网友的质疑，认为Hugh是透过整形才变那么帅，对此Nichola则替老公抱不平：“减肥让我先生的眼睛变大、鼻子变高、下巴变尖，这是毋庸置疑的，相信我，他绝对没有时间去开刀。化妆也可让人有意想不到的效果呀~”

　　现在不做，永远后悔

　　嗯，看完他的故事后，我们懂得了一个非常重要的道理：如果你要减肥，一定要找一个颜值高身材好的教练哦!