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　　俗话说，一白遮百丑，一胖毁所有。

　　今年38岁的大叔伟哥也是一样，

　　酷爱吃高热量的食物，左手冰激凌，右手巧克力

　　直到有一天他把称爆表了。

　　那一刻起，他想改变了。

　　“我就要40岁了”

　　“我怕过不了几年，就看不到自己脚趾头了”

　　“我觉的不能这样下去了”

　　这就是伟，故事的男主。

　　他决定要彻底改变不良的生活方式，也不再吃垃圾食品，调整自己的饮食习惯。

　　每天都会抽 出两个小时以上锻炼，去过健身房训练，也去户外骑行，还有打球，跑步，做一个积极向上的人。

　　健身是会上瘾的，他每天按照减肥计划做够运动，不单在健身房里健身，还喜欢上了跑步，喜欢早晨的风景。

　　为了能够成功瘦身，

　　伟还找来专业的健身教练，

　　克服了众多的干扰，克服了自己的惰性!

　　回过头去，才发现虽然汗水和累的陪伴，但沿途的风景是那么的美。

　　经历了半年之后，累积了一点一滴的汗水，他成功了。

　　整个人就脱胎换骨了，简直就是两个不同的人，没有对比就没有伤害，是不是感觉太不可思议了。

　　健身让他看上去年轻了10岁，

　　我们不需要抱怨，不需要气馁，

　　只要你坚信，只要你坚持，

　　你也可以做到，为我们的逆龄，加油!