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　　美国联邦调查局在2015年首次要求所有在编特工都参加体适能测试。它包括四种不同类型的挑战：

　　俯卧撑、1分钟仰卧起坐、300米短跑和1.5英里长跑；

　　每节之间只能休息5分钟。

　　根据参试者的性别和年龄，得分会给与不同的权重。特工并没有必要满足体重、身高或身体成分等其他标准。

　　多年以来，所有新入职的特工都要经过严格的身体评估。然而，联邦调查局在1999年停止了对已经入职的员工的强制性身体功能测试。根据联邦调查局相关部门官员的说法，在2001年9月11日恐怖袭击之后，该机构的使命已经转移到了打击恐怖主义方面，这种工作需要长时间的案头工作，因而体适能的重要性不是那么突出了。

　　联邦调查局的局长詹姆斯·科尼在前年底恢复了体适能测试。科尼在一份内部备忘录中说：“同事和受你保护的人的性命取决于你奔跑、格斗和射击的能力，无论你从事什么岗位的工作。”

　　你的身体足以强壮到能成为联邦调查局的特工吗？以下是新的申请人必须通过的体适能测试标准。要想通过测试，申请者必须在每项测试中的得分至少为1分，累计总分至少为12分。要想在每节测试中取得优异的成绩并不太难，但困难点就在于：每节测试之间只有5分钟的休息时间。

　　一、1分钟仰卧起坐

　　这项测试是要求申请者连续做1分钟的仰卧起坐，中间没有停顿。要想达到一次有效的计数标准，申请者必须抬起上半身的躯干，直到后背与地面垂直;在每次动作的末尾，肩胛骨必须接触到地面。

　　女性的通过标准：35次以上，男性的通过标准：38次以上

　　二、300米短跑

　　申请者需要竭尽全力才能通过这项严酷的跑步测试，其距离达到了标准跑道长度的3/4。必须从站姿开始起跑，不允许采用蹲踞式起跑姿势。

　　女性的通过标准：快于64.9秒，男性的通过标准：快于52.4秒

　　三、俯卧撑

　　这项测试要求申请者完成次数尽可能多的俯卧撑。虽然它并不控制时间，但申请者必须连续做，中间没有停顿。无论男女，都必须完成姿势完整的俯卧撑（脚趾接触地面）。要想达到一次有效的计数标准，必须把身体放低到上臂平行于地面的程度。

　　女性的通过标准：14次以上，男性的通过标准：30次以上

　　四、1.5英里长跑

　　为了考察耐力，测试的最后一部分是1.5英里长跑（约合2.4公里），相当于标准跑道长度的6圈。

　　女性的通过标准：13:59秒或更快，男性的通过标准：12:24秒或更快

　　注释：达到每项测试的及格标准方可得到1分。为通过测试，申请者在每项测试中的得分必须大于等于1分，累计总分至少达到12分。在每项测试中的成绩越好，得分越高，具体得分请查阅美国联邦调查局官网的完整评分系统或附录。

　　据《纽约时报》报道，相对于已入职员工的体适能测试，专业人员（如人质营救队的成员）其测试标准更为严格。

　　附录：各项体适能测试的评分标准

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